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마음의 건강을 아는 법

마음의 건강을 아는 법 마음의 건강을 아는 법 홍성남 신부의 톡 쏘는 영성 사람 마음의 건강함을 아는 법은 의외로 간단합니다. 그 사람의 대인관계를 보시면 금방 알 수 있습니다. 결론부터 말하자면 대인관계가 좋은 사람. 다른 사람들이 가까이 오게 하는 사람의 마음이 건강합니다. 사람들이 기피하고 싶어하는 사람들은 아무리 돈이 많고 지위가 높아도 또 아무리 바른말을 한다고 하더라도 마음이 건강하지 못한 것입니다. 그렇다면 마음의 건강은 어떻게 만들어지는가? 자기 마음을 어떻게 다루는가 여부로 결정나게 됩니다. 자기 마음을 미워하고 함부로 대하면 마음이 병적인 상태로 되어가서 다른 사람들에게 미운짓을 하고 불호감의 대상이 됩니다. 따라서 자기 마음을 이해하고 보듬고 다독이는 것이 마음의 건강을 갖는 방법인것..

5월 5일 예루살렘의 성 안젤로 순교자

5월 5일 예루살렘의 성 안젤로 순교자 축일: 5월5일 예루살렘의 성 안젤로 순교자 St. ANGELUS of Jerusalem Sant’ Angelo da Gerusalemme (di Sicilia) Martire, carmelitano Born:1145 at Jerusalem Died:stabbed to death in 1220 at Leocata, Sicily; relics transferred in to the Carmelite Church at Leocata angel(Greek: angelos, messenger) 안젤로는 ’천사, 사신’이란 뜻이다. 안젤로의 양친은 성모의 환시를 보고 유대교에서 신자가 된 예루살렘의 유대인이었다. 그 당시 성모님은 너희들이 기다리는 메시아가 이미 오셨고, 당..

즈카리야서 제 13 장 1 ~ 9우상 숭배와 거짓 예언자는 사라지리라

즈카리야서 제 13 장 1 ~ 9우상 숭배와 거짓 예언자는 사라지리라 홍민 - 성모성월 즈카리야서 제 13장 우상 숭배와 거짓 예언자는 사라지리라 1 "그날에 다윗 집안과 예루살렘 주민들의 죄와 부정을 씻어 줄 샘이 터질 것이다. 2 만군의 주님의 말씀이다. 그날에 나는 이 땅에서 우상들의 이름을 없애 버려, 그들이 다시는 기억되지 못하게 하겠다. 또한 나는 예언자들과 더러운 영을 이 땅에서 치워 버리겠다. 3 그런데도 어떤 사람이 계속 예언하면, 그를 낳은 아버지와 어머니가 그에게 '너는 주님의 이름으로 거짓을 말하였으니 이제 더 이상 살지 못한다.' 할 것이다 그가 예언자들은 예언할 때, 그를 낳은 아버지와 어머니가 그를 찌를 것이다. 4 그날에 예언자들은 예언을 하면서도 저희가 본 환시를 부끄럽게 ..

전주 나바위 성지 vs 천사표 신부님.Jeonju Nabawi Holy Land vs.

전주 나바위 성지 vs 천사표 신부님. Jeonju Nabawi Holy Land vs. 50대이상이 들으면 정말 좋아할 노래 추천 날씨 한번 되게도 좋으니 왠말인고 ㅋ 이제는 5월이고 보니 장미의 계절이기도 하고 나아가서는 "가정의 달" 이라 한다. It is now May, and it is also the season of roses, and it is called "Family Month". 내일은 5월 5일 어린이날이고 5월 8일은 어버이날이라 한다. Tomorrow is May 5th Children's Day and May 8th is Parents Day. 요즘 젊은 사람들은 아예 결혼을 안하고는 한데 결혼을 해도 아이를 잘낳지 않는거라 한다. 아이를 낳지 않으면 장차 우리나라의 미래가 걱..

부활 제3주간 수요일 / 조욱현 토마스 신부

부활 제3주간 수요일 / 조욱현 토마스 신부 부활 제3주간 수요일 복음: 요한 6,35-40: 내가 바로 생명의 빵이다. “내가 생명의 빵이다. 나에게 오는 사람은 결코 배고프지 않을 것이며, 나를 믿는 사람은 결코 목마르지 않을 것이다.”(35절) 주님께서는 우리 인간의 삶 전체를 영원한 생명으로 바꾸어 놓을 빵이라는 뜻이다. 본래 죽지 않도록 창조된 인간이 이제 죽음을 이기게 되었다. 이 생명의 빵을 먹는 사람은 죄에 대해 죽었기 때문에 ‘결코 배고프지 않을 것’이다. 생명의 빵께서 우리를 생명의 말씀으로 회복시켜 주시고 참 생명을 주셨다. 그들은 성경도 알고 예수님께서 일으키시는 기적도 보았지만, 예수님을 믿지 않았다. “아버지께서 주시는 사람은 모두 나에게 올 것”(37절)이라는 말씀은 누구든지 ..

선한 행동이...정열...명언Good behavior... passion...excuse

선한 행동이...정열...명언 Good behavior... passion...excuse 이선희 히트곡 베스트 노래모음 20곡 봄날은 간다 정열 -정열은 강이나 바다와 가장 비슷하다. 얕은 것은 소리를 내지만 깊은 것을 침묵을 지킨다. - 까뮈- 안녕하세요, 찬미예수님. Hello, Praise Jesus 이제 봄은 가고 여름이오나 봅니다. Now spring is gone and summer is coming. 아직은 장미가 피고 있는오월이 되는 군요. 오월의 여왕 답게 우리는 선한 행동으로 타의 모범적으로 살아 가기를 바랍니다. As the Queen of May, we hope to live as an example of others with good behavior. 오늘의 성경 말씀을 보면 T..

인사방 2022.05.04

뽕잎나물 무침 레시피

뽕잎나물 무침 레시피 당뇨에 좋은 뽕잎나물무침 만드는 법 친구들이랑 나들이 갔다가 야생 뽕나무 어린 잎을 조금 따와서 데쳐 무쳤더니 너무 고소하고 맛있어요~ 뽕나무는 열매, 잎, 뿌리 모두 식재료나 약용으로 쓰는데 뽕나무 잎은 특히 당뇨에 좋다고 해요~ 단백질도 풍부하고 비타민도 많이 함유되어 있고요~ 뽕나무 잎으로 나물도 해먹고, 효소도 담그고 차도 만들고, 뽕잎술도 담가 먹기도 한다는데 다음엔 차도 만들어 보고 싶네요~ 뽕잎 나물이 이렇게 고소한 맛이 날 줄 상상도 못했어요~ 어린 열매까지 같이 무쳤는데 열매식감도 넘 좋아요~ 친구 덕분에 뽕잎 나물을 먹어보게 되서 고맙다고 해야겠어요~^^ ​ 뽕잎나물 무침 재료 뽕잎 2줌, 홍게간장 1/2스푼, 액젓 1/3스푼, 들기름 1스푼, 참깨 1/3스푼 ​ ..

백합/요리방 2022.05.04

“밥 식혀 먹으면 ○○ 상승 예방에 도움”

“밥 식혀 먹으면 ○○ 상승 예방에 도움” 식힌 탄수화물, 저항성 녹말 덕분에 혈당 조절에 더 도움 밥을 식혀서 먹으면 혈당 상승 예방에 도움 이 된다는 연구 결과가 최근 나왔다. 폴란드 포즈난 의과 대학 연구원들은 32명의 당뇨병 환자들을 대상으로 46g의 같은 양의 쌀밥을 지어 한 집단은 갓 지은 밥, 한 집단은 24시간 동안 식힌 뒤 다시 데운 밥을 먹도록 했다. 식힌 뒤 다시 데운 밥을 먹은 집단은 갓 지은 밥을 먹은 집단에 비해 혈당이 전반적으로 덜 상승했고 혈당도 더 안정적이었다. 연구원들은 식힌 탄수화물이 저항성 녹말 덕분에 혈당 조절에 더 도움이 된다고 밝혔다. 저항성 전분은 전분(녹말)의 한 종류로, 식이섬유가 최대 90% 포함된 전분을 말한다. 포도당으로만 구성된 일반적인 전분을 많이 ..

나를 행복하게 해주는 생각들

나를 행복하게 해주는 생각들 이선희 히트곡 베스트 노래모음 20곡 힘들 땐 푸른 하늘을 볼 수 있는 눈이 있어서 나는 행복합니다. 외로워 울고 싶을 때 소리쳐 부를 친구가 있는 나는 행복합니다. 잊지 못할 추억을 간직할 머리가 내게 있어 나는 행복합니다. 잠이 오지 않는 밤에 별의 따스함을 들을 수 있는 귀가 있기에 나는 행복한 사람입니다. 슬플 때 거울 보며 웃을 수 있는 미소가 내게 있기에 난 행복합니다. 소중한 사람들의 이름을 부를 수 있는 목소리가 있기에 나는 행복한 사람입니다. 온몸에 힘이 빠져 걷기도 힘들 때 기대어 쉴 수 있는 슬픔이 있기에 나는 행복합니다. 내 비록 우울하지만 나보다 더 슬픈 사람들을 도울 수 있는 발이 있어 나는 행복한 사람입니다. 내 가진 건 보잘것 없지만 소중한 사람들..

백합/좋은글 2022.05.04

약속의 무게

약속의 무게 로마 공화국과 카르타고 제국 사이에 벌어진 '포에니 전쟁' 때의 일입니다. 엎치락뒤치락하는 치열한 전투가 계속되는 가운데, 카르타고 진영에서 로마의 레규러스 장군을 포로로 잡게 되었습니다. 카르타고 진영에서는 처음에 그를 죽이려고 했지만, 점점 전세가 불리해지자 그를 이용하기로 하고 그에게 한 가지 제안을 했습니다. "장군, 우리는 로마와 휴전하기를 원합니다. 장군을 석방할 테니 로마로 가서 휴전을 주선해 주시오. 그러나 만일, 장군의 주선에도 불구하고 로마가 응하지 않는다면 장군은 다시 이 감옥으로 돌아올 것을 약속해야 합니다." 레규러스 장군은 당장 살기 위해서 로마로 돌아갈 것인지, 명예롭게 죽음을 택할 것인지 심각한 갈등에 빠졌습니다. 결국 그는 자신이 죽기 전에 조국을 위해 해야 할..