백합

한미 해군 공병부대, 하와이 '림팩'vs 레지오 입단 ROK-US Navy Corps of Engineers joins Hawaii's 'Limpack' vs Reggio 키보이스 - 바닷가의 추억 외 7곡 어제 테레비에서 오늘은 기온이 좀 내려 간다고 하더니 오늘은 그다지 푹푹찌는 더위는 없다. Yesterday, at Terevi, the temperature is going down a little today, and today there is no heat that is so hot. 어제만 해도 난 몇군데 볼일 보러 다녔는데 그냥 땀이 줄줄줄 마스크하는 입이 더워서 마스크가 축축하더라. Yesterday, I went to a few places to go to work, but the mask..

감사, 그리고 감사...진실한 것...명언 Thank you, and thank you...true thing... 바닷가의 추억-키보이스 참 좋은글 진실한 것 진실한 것이 더 손쉬운 것이다. 어떠한 일이든 거짓에 의해서 해결하는 것 보다는 진실에 의해서 해결하는 편이 항상 보다 직선적이며 보다 신속하게 처리된다. 그리고 남에게 하는 거짓말은 문제를 혼란시키고 해결을 더욱 멀게 할 뿐이다. 그러나 그보다 더욱 나쁜 것은 겉으로는 진실한채 하면서 자기 자신에게 하는 거짓말이다. 그것은 결국 그 인간의 평생을 망치게 할 것이다. - 톨스토이- 안녕하세요, 찬미예수님. Hello, Praise Jesus 감사하다고 생각이 날 때엔 무조건 감사를 해야 한다고 봅니다. 감사 할 일 없어도 감사의 기도를 하면 반드..

꽈리 고추 오징어 볶음//펌 꽈리고추오징어볶음 은은하게 매콤한 꽃처럼 피어난 오징어에 은은하게 매운 꽈리고추를 곁들였어요. 오징어요리는 불에 오래 볶으면 질겨지니 빠르게 볶아야 해요. 고춧가루가 푹 퍼지면서 다른 양념들과 잘 섞일 수 있도록 꼭 양념장을 미리 섞어두세요. 재료 2인분 필수재료 양파(½개), 꽈리고추(⅔줌=40g), 오징어(1마리) 선택 재료 표고버섯(2개), 당근( 개) 양념장 설탕(0.5)+고춧가루(2)+간장(1)+맛술(0.5)+다진 마늘(0.7)+다진 생강(0.2)+고추장(1)+물엿(1.5)+참기름(0.5)+후춧가루(0.1)+부순 참깨(0.5) 1 양념장은 섞어두고, 양념장=설탕(0.5)+고춧가루(2)+간장(1)+맛술(0.5)+다진 마늘(0.7)+다진 생강(0.2)+고추장(1)+물엿(..

'이 음식' 많이 먹으면, 수명 줄어든다 음식에 소금을 넣어 먹으면 조기사망률이 높아지고 기대수명이 낮아진다./ 사진=클립아트코리아 매일같이 먹는 한식에는 소금이 많이 들어있다. 대표적으로 소금물에 절인 배추김치, 찌개, 장아찌 등이 있다. 하지만 음식에 소금을 넣어 짜게 먹을수록 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 툴레인대 연구팀은 50만1379명을 대상으로 9년 동안 추적 관찰을 시행했다. 대상자의 식단은 설문조사와 회상법을 통해 수집했다. 소변 샘플을 수거했고, 나트륨과 칼륨의 배출량에 대해 분석했다. 조기사망률은 각 대상자들이 속한 지역의 국민건강보험공단에서 사망진단서로 집계했다. 그 결과, 음식에 소금을 넣은 사람들은 아예 또는 거의 넣지 않은 사람들과 비교해, 조기사망률이 ..

70~80대 老人別曲 Moment (깨달음의 찰나 순간) / Chamras Saewataporn & photo by 모모수계 연꽃 - Moment (깨달음의 찰나 순간) / Chamras Saewataporn ♤♣ 70~80대 老人別曲 ♣♤ 인생의 후반은 마무리의 시간이다. 整理하고 즐기며, 마무리 해야 한다는 마음가짐이 중요할 것이다. 아는 것도 모르는 척, 보았어도 못본 척 넘어가고, 내 주장 내세우며 누굴 가르치려 하지 말자. 너무 오래 살았다느니, 이제 이 나이에 무엇을 하겠느냐는 등등 ~ 스스로를 죽음으로 불러들이는 어리석은 짓을 하지 말자. 살아 숨 쉬는 것 자체가 生의 歡喜 아닌가?! 아무것도 이룬 것이 없더라도 살아있는 人生은 즐거운 것이다. 家族이나 他人에게 서운한 마음이 있더라도 그 責..

부끄러워하지 마세요 정말 창피한 일은 하느님 아버지를 부끄러워하는 것입니다. ⠀ 2022/7/9/연중 제14주간 토요일 ⠀ 마태오 복음 10장 24-33절 “누구든지 사람들 앞에서 나를 모른다고 하면….” ⠀ 부끄러워하지 마세요 어린 시절, 주일학교를 열심히 다녔습니다. 누가 뭐래도 예수님은 이 세상에서 가장 멋있는 분이셨고 가장 든든한 분이셨습니다. 어딜 가든지, 무엇을 하든지 주님께서 늘 함께 계시기에 그 무엇도 두렵지 않고 겁나지 않았습니다. 주일학교에서 신부님은 ‘주님을 정말 사랑한다면 성호경을 할 때 십자 성호를 정성껏 그어야 한다.’고 알려주었습니다. 또한 ‘어디에서든 식사 전, 후에 정성껏 기도해야 한다.’고 하셨습니다. 우리가 성호를 긋는 것은 삼위일체이신 하느님께 대한 믿음의 고백이고, ..

연속극이 아니라 단막극 가게나 음식점 등에서 뜻밖의 서비스를 받게 될 때가 있다. 그런 경우 세세하고 다정다감한 주인분의 마음 씀씀이에 감동받지 않을 수 없게 된다. 단지 반찬 몇 가지만 샀는데도 계란말이를 덤으로 넣어 주시는 반찬가게 사장님, 칼국수를 시켰는데 혹시 배고플까 봐 공깃밥까지 챙겨 주시는 음식점 사장님... 생각지도 않았는데 받게 된 이런 배려는 누군들 마음이 환해지지 않을까? 덤으로 얻게 된 것의 가격을 떠나, 주신 분의 따뜻한 마음은 최고의 가치로 내 기억 속에 각인된다. 그런데 사람 마음은 참 야릇하다. 그런 서비스가 몇번 반복되게 되면, 고마움이 더 커져야 할 텐데, 오히려 감동은 줄어들고 어째서 기대감만 더 강해지게 되는 걸까? 매번 반찬을 덤으로 주시던 사장님이 어느 날 그냥 주..

마음의 문을 여십시요 ◈마음의 문을 여십시요◈ 두 손을 꼭 움켜쥐고 있다면 이젠 그 두손을 활짝 펴십시오. 가진 것이 비록 작은 것이라도 그것이 꼭 필요한 사람이 있다면 나누어 주십시오. 이는 두 손을 가진 최소한의 역할이기 때문입니다. 두 눈이 꼭 나만을 위해 보았다면 이젠 그 두 눈으로 남도 보십시오. 보는 것이 비록 좁다 할지라도 도움이 꼭 필요한 사람을 본다면 찾아가서 도움을 주십시오. 이는 두 눈을 가지고 해야 할 임무이기 때문입니다. 두 귀로 꼭 달콤함만 들었다면 이젠 그 두 귀를 활짝 여십시오. 듣는 것이 비록 싫은 소리라도 그것이 꼭 필요한 사람이 있다면 들어주며 위로 하여 주십시오 이는 두 귀를 가지고 함께 할 조건이기 때문입니다. 입으로 늘 불평만 하였다면 이젠 그 입으로 감사 하십시오..

성령을 사는 사람 성령께 칠죄종(모든 죄악의 근원 :교만· 인색·음란·분노·질투· 탐욕 ·태만)에 반대되는 성령 칠은(슬기·통달·의견· 굳셈·지식·효경·두려워함)을 주실 것을 늘 청하십시오. 성령을 사는 사람은 올바르게 생각합니다. 지식인의 지식보다 성령을 통해 지혜를 배운다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 단죄받은 사람들에게 '당신들은 왜 지옥에 있습니까?' 하고 물으면 그들은 성령을 거부했기 때문이라고 말할 것입니다. 또 반대로 성인들에게 '당신은 어떻게 하늘나라에 있습니까?' 하고 묻는다면 성인들은 성령을 따랐기 때문이라고 답할 것입니다. 좋으신 하느님께서 우리에게 성령을 보내주신 것은 어떤 임금이 한 사신을 뽑아 사람들을 이끄는 직책을 맡기는 것과 같습니다. 임금은 '너희는 어디서든 그를 따..

감사(感謝)의 씨를 심자 ◎ 감사(感謝)의 씨를 심자.. ◎ 감사의 씨를 심자. 미국 조지아주에 '마르다 벨'이라는 여 선생님이 있었습니다. 시골 학교에서 아이들을 가르치는데 너무 가난한 시골학교라 학교에 피아노가 없었습니다. 그래서 선생님은 당시에 미국 최고의 부자였던 자동차의 왕 헨리 포드 에게 1,000불만 보내달라고 간곡한 편지를 보냈습니다 그런데 헨리 포드는 그 편지를 받고 마음이 상했습니다. 왜냐하면 수많은 사람들이 헨리 포드에게 돈을 요구해서 받아갈 때는 사정해서 받아가지만 대부분 감사하다는 말 한마디 없이 그것으로 끝났기 때문입니다. 이 사람도 그런 사람 중에 하나일거라 생각하고는 그냥 거절할 수가 없으니까 10센트를 보내주었습니다 1,000불을 달라고 했는데 1달러도 아닌 10센트를 보냈..