백합

대통령 선거 & 어수선한 세상 Presidential Election & a Dizzying World ◈ ◈ 김연숙 포크송 메들리 [전곡가사첨부] -1- ◈ ◈ 어느듯 하루해가 지는듯이 오늘도 지나간 하루를 내내 생각에 잠기곤 한다. As the day goes by, I often think about the day that has passed today. 나의 생각이 조금은 미흡한데가 있어도 난 나대로의 가치관이 있다고 본다. 그래서 모두 함께 어울려서 살다 보니 사람 사는거 별거 없더란다. So when we all lived together, there was nothing to live with. 나이가 든 사람은 아집이 많고 나이 적은 사람은 그대로의 수준 차이가 있는거 같다. 매번 나는 혼..

세상 가장 멋진 사람....은퇴...명언 The coolest person in the world...retirement...excuse. Too Young 은퇴 은퇴란 멋진 것이다. 그것은 인생에서 완전한 자유를 갖게 되는 특별한 순간이다. -베르나르 올리비에- 안녕하세요, 찬미예수님. Hello, Praise Jesus. 아직도 봄비 온다는 소식을 없다고 한데 이대로의 가뭄에는 자칫 숨쉬기도 불편 한거 같습니다. I still do not have news that spring rain is coming, but it seems that it is inconvenient to breathe in this drought. 그래서 사람사는 것이 이토록 버거운 삶도 우리는 그래도 웃을수 있다는 여유로움에 ..

살 덜 찌는 식단 초간단 레시피 맛있는데 확실히 덜 찌는 유지어터 식단 초간단 레시피 출처 : 자취생으로 살아남기

살 뺄 때 닭가슴살 대신 먹는 '고단백' 음식 닭가슴살에게 지친 영혼들에게 바칩니다 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 꼭 필요하고 중요한 3가지 영양소 중 하나다. 또한 다이어트나 근육 증량을 목표로 하는 사람들에게는 가장 중요한데, 우리가 흔히 단백질 섭취라고 했을 때 바로 떠올리는 음식이 바로 닭가슴살이다. 가슴살은 닭고기 부위 중 지방 함량이 가장 적은 대신 가장 많은 단백질을 함유하고 있다. 하지만 아무리 중요하고 도움이 된다 해도 닭가슴살만 먹고, 또 먹다 보면 질릴 수밖에 없다. 지방 함량이 적다 보니 식감은 퍽퍽할 수밖에 없고, 같은 음식만 먹다 보면 나중에 거부감이 생기는 등 여러 가지 고충이 나타나기 마련. 꼭 닭가슴살이 아니더라도 고단백 식품은 많다. 닭가슴살을 대체할 수 있는..

스와니(Suwannee)강 "머나 먼 저곳 스와니 강물 그리워라"로 시작되는 "스와니 강" (Old folks at home)은 우리에게 너무나 익숙하게 잘 알려진 미국 민요들 중의 대표작으로서 스티븐 포스터(1826~ 1864)가 작곡했다. 펜실베이니아주 핏치버그 근교에서 10남매 중 막내로 태어난 포스터는 학교교육을 받은 것은 2년밖에 되지 않았다. 그는 빈둥거리며 자랐고 음악교육이라고는 어릴 때 이웃 독일계 가정교사로부터 플루트를 배운 것이 전부였다. 그는 기타를 치며 소일하다 20살이 되던 해 오하이오 주 신시내티로 가서 형이 경영하던 회사에서 장부 정리를 하며 젊은 시절을 보냈다. 그때에 그의 이웃에 한 소녀가 이주해 왔다. 그녀는 얼굴에 기미가 끼었고 예쁘지 않았지만 성격이 명랑해 보였다. "..

노을진 석양에 바쁜 사람 노을진 석양에 바쁜 사람 누가 당신에게 시간을 빌려 달라고 하면 어떻게 하겠습니까? 선뜻 돈을 빌려 줄 사람은 별로 없을 것입니다 그런데 누가 당신에게 놀러 가자고 한다면 어떻게 하겠습니까? 돈을 빌려 달라고 하면 주저하다가도 시간을 빌려 달라고 하면 대개 우리는 선뜻 응하게 됩니다 이처럼 우리는 돈보다 시간을 빌려 주는 일에 지극히 관대합니다 만약 사람들이 자기 주머니속의 돈을 아끼는 것처럼 시간을 아낀다면 그는 자신을 위해 많은 일을 할 수 있을 것입니다 영원히 살 수 없는 우리의 생 그러나 시간은 그것을 활용하는 사람에 따라 아주 다른 면을 보여 줍니다 흔히 일상생활을 통해 경험하는 것이지만 같은 한 시간이라도 어느 때는 못 견디게 지루할 때가 있고 또 어느 때는 마치 십 ..

세상 가장 큰 유혹은? 3월 첫째주 사순 제1주일 주 너의 하느님을 사랑하지 마라(루카 4.1-13) 세상 가장 큰 유혹은? (이재정 신부. 의정부교구 별내성당 주임) 주님의 기도는 우리가 가장 좋아하고 자주 바치는 기도다. 예수님께서 직접 제자들에게 가르쳐주신 이 완전한 기도가운데 생각해보면 좋은 것이 있다. 바로 `유혹`과 관련된 내용이다. 우리의 삶에는 유혹이 너무나도 많아. 유혹이 아닐까 적정하는 상황도 많고. 또 실제로도 유혹에 자주 빠지고 있다. 유혹이라는 것은 무엇일까? 욕심을 부리는 것. 하지 말아야 하는 일을 하게 되는 것. 할까 말까 고민하게 만드는 것들일 것이다. 유혹에 빠졌다는 것은 내가 잘못을 저질렀다는 것을 의미하고. 그 잘못으로 인해 후회 혹은 절망하고 있다는 뜻이다. 주님의 ..

생각하는 시간을 따로 떼어 두십시오. ¶ 생각하는 시간을 따로 떼어 두십시오 생각하는 시간을 따로 떼어 두십시요 그것은 힘의 원천이기 때문입니다. 읽는 시간을 따로 떼어 두십시요 그것은 지혜의 샘이기 때문입니다. 사랑하고 사랑받는 시간을 따로 떼어 두십시요 그것은 신이 부탁한 특권이기 때문입니다. 웃는 시간을 따로 떼어 두십시요 그것은 영혼의 음악이기 때문입니다. 주는 시간을 따로 떼어 두십시요 그것은 이기적이기엔 하루가 너무 짧기 때문입니다. 기도하는 시간을 따로 떼어 두십시요 그것은 지상 최대의 힘이기 때문입니다. -이기적이기엔 하루가 너무 짧기 때문 中에서-

겉보다 속을 가꾸는 사람 겉보다 속을 가꾸는 사람 겉보다는 속을 더 가꾸는 사람 요즘에는 모든 것들이 화려합니다. 밤거리의 네온사인은 화려하다못해 현란하기까지 합니다. 사람들의 옷차림도 마찬가집니다. 무엇을 그리 치장할 일이 많은지 거울 앞에서 보내는 시간이 밥 먹는 사간보다 더 길어 지고있습니다. 자신을 아름답게 꾸미는 것은 분명 바람직한 일입니다. 나쁘다고 탓할 일은 아닌 것입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 자꾸만 씁쓸한 기분이 드는 것은 무엇 때문일까요? 그것은 겉만 화려했지 속은 정갈하게 가꾸지 못한 까닭입니다. 겉보다는 속을 더 가꾸는 사람 그런 사람은 자연히 겉도 아름답기 마련입니다 - 좋은 글 중에서 -

김홍언 신부님의 영성의 샘물 2019년 2월 14일 목요일 ♥실천적 무신론자들은 입술은 하느님을, 삶은 하느님 뜻과 무관 우리는 영혼의 일, 즉 하느님의 일을 부차적으로 돌리지는 않는가? 우리는 ‘인간이 자기 영혼을 잃게 되면 온 세상을 얻는다 해도 소용이 없다’는 것을 알면서도 여전히 육신의 일에 더 신경을 쓰면서 비신앙인처럼 살지는 않는가? 경제적 곤란이나 IMF 한파, 또는 불경기 등 온갖 구실을 내세우면서 영혼의 일을 부차적으로 돌리지는 않는가? 실천적 무신론자들은 입술로는 하느님께 신앙을 고백하지만 구체적 삶에서는 하느님의 뜻과 아무런 관계도 없이 살아가는 이들을 말한다. -「일상도를 살아가는 인간」에서 ♣그들은 교회 모임에선 하느님을 인정하면서도 세상에 나가서는 하느님을 인정하지 않는다. 또한..