백합

사순절이란? & 스트레스가 정신적 성장 Lent? -- Stress is Mental Growth 세계 애창 가곡- 30곡 어제는 스트레스를 받아선지 오늘 내 몸이 많이 힘이든다. Yesterday I was stressed, my body is very strong today. 젊을 때는 스트레스가 많으면 우울증의 시발점이 된다고 하는데 그것도 나이가 드니 이젠 몸이 아프다는 거란다. 모든 병의 원인은 스트레스에서 온다고 하는데 우리 몸에 가장 심각한 암의 원인도 스트레스에서 온다고 하더란다 The cause of all the illnesses comes from stress, and the most serious cause of cancer in our body comes from stress 나이..

전쟁과 평화....위기...명언 War and peace...crisis...excuse Frédéric Chopin - Spring Waltz 봄처녀 위기 중국인은 "위기" 를 두글자로 씁니다. 첫글자는 위험이고 둘째는 기회의 의미입니다. 위기속에서는 위험을 경계하되 기회가 있음을 명심하십시요 - 존F케네디- 안녕하세요, 찬미예수님. Hello, Praise Jesus. 지금은 세계가 숨죽여서 평화를 갈망하고는 합니다. Now the world is breathing and longing for peace. 전쟁이 우리에게 남겨진 것이 많은 희생자로 하여금 눈물과 아픔 만이 존재한다고 봅니다. 승리가 있으면 패배도 있을거라고 하면서 우리들의 세상에는 평화를 갈망하지를 않나 싶네요. If there is..

촉촉한 스키야키덮밥 레시피 귀한분 집에 왔을 때 대접하기 좋은 촉촉한 스키야키덮밥 황금레시피 출처 : 자취생으로 살아남기

칼슘+식이섬유가 15배?! 골다공증 퇴치하는 '한 잔' 오늘 '한 잔'의 주인공 무는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부하기로 유명해요! 무는 뿌리부터 잎까지 칼슘이 풍부한데요 대표적인 효능으로는 천연 소화 효소제의 역할과 거담 작용으로 인후부의 염증을 완화하고 보호하는 역할도 한답니다! 또 항암 성분을 함유하고 있어 암세포 증식을 억제하는 역할도 하는 만병통치약이죠 ? 그런 무를 이용해서 만드는 오늘의 한잔! 바로 무말랭이 차 입니다! 무를 햇빛에 말릴 경우 칼슘과 식이섬유가 무려 15배나 증가한다는 연구 결과도 있다는 사실, 알고 계셨나요?? 골다공증을 예방하기 위한 칼슘의 1일 섭취 권장량은 약 1,000mg 인데요 우유 한 잔의 칼슘이 약 200mg인 데에 비해 무말랭이의 칼슘 함량은 100g당 310mg 정..

산나물 –노천명-좋은수필 먼지가 많은 큰길을 피해 골목으로 든다는 것이, 걷다보니 부평동 장거리로 들어섰다. 유달리 끈기 있게 달려드는 여기 장사꾼 ‘아주마시’들이 으레 또, “콩나물 좀 사보이소. 예! 아주머니요! 깨소금 좀 팔아 주이소.” 하고 당장 잡아당길 것이 뻔한지라, 나는 장사꾼들을 피해 빨리빨리 달아나듯이 걷고 있었다. 그러나 내 눈은 역시 하나하나 장에 난 물건들을 놓치지 않고 눈을 주며 지나는 것이었다. 한 군데에 이르자 여기서도 또한 얼른 눈을 떼려던 나는, 내 눈이 어떤 아주머니 보자기 위에 가 붙어서 안 떨어지는 것을 느꼈다. 그 보자기에는 산나물이 쌓여 있었다. 순진한 시골 처녀모양, 장돌뱅이 같은 콩나물이며 두부, 시금치 틈에서 수줍은 듯이, 그러나 싱싱하게 쌓여 있는 것이었다...

가슴 아파하지 말고 나누며 살다가자. 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으리니 나누며 살다가자 누구를 미워도 누구를 원망도 하지 말자 많이 가진다고 행복한 것도 적게 가졌다고 불행한 것도 아닌 세상살이 재물 부자이면 걱정이 한 짐이요 마음 부자이면 행복이 한 짐인것을 죽을 때 가지고 가는것은 마음 닦는 것과 복지은것 뿐이라오 누군가를 사랑하며 살아갈 날도 많지 않는데 누군가에게 감사하며 살아갈 날도 많지 않는데 남은 세월이 얼마나 된다고 가슴 아파하며 살지 말자 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으니 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 살다가자 웃는 연습을 생활화 하시라 웃음은 만병의 예방이며 치료약 노인을 즐겁게 하고 동자로 만든다오 화를 내지 마시라 화내는 사람이 언제나 손해를 본다오 화내는 자는 자..

-양심과 도덕은 인간의 근본- 성공한 사람에게 가장 중요한 것은 신뢰입니다. ‘도덕성은 지식의 부족함을 어느 정도 보완할 수는 있지만 똑똑하다는 것은 절대 도덕성의 부족을 메꿀 수 없습니다.’ 한 TV 토크쇼에 성공한 젊은 사업가가 출연하였습니다. 토크쇼가 끝나갈 무렵 사회자가 마지막으로 "성공한 사람에게 가장 중요한 것이 무엇인지 말해 주시겠습니까?"라고 물었습니다. 젊은 사업가는 잠시 생각하더니 직접 대답하는 대신, 다음의 이야기를 들려주었습니다. 12년 전, 고등학교를 갓 졸업한 한 중국인 청년이 프랑스로 건너가 유학 생활을 하기 시작했습니다. 생활이 어느 정도 익숙해진 어느 날 청년은 집 근처 버스 정류장이 완전히 자동적이라는 것을 알게 되었죠. 즉, 버스 이용자들이 알아서 표를 사기도, 돈을 내..

삶이 분주하고 여유가 없을지라도 ♠삶이 분주하고 여유가 없을지라도♠ 우리의 삶이 분주 하고 여유가 없을지라도 사랑을 위하여 기도 하게 하소서. 자신의 일에 취 하여 자기 이익 만을 추구 하거나 세상이란 벽에 자신을 걸어 놓고 불안에 빠져 있지 않게 하소서. 수많은 일들로 마음에 여유가 없을 때에도 사랑을 위하여 기도하게 하소서. 시간을 내어 대화를 나누고 서로의 마음을 나누며 멀어 졌던 발길을 한 걸음씩 더 다가가게 하소서. 막연한 이해를 바라기 보다 함께하는 시간을 통하여 건강한 사랑을 만들게 하소서. 서로에 대하여 무관심의 소외가 얼마나 마음을 슬프게 하고 아프게 하는지 알게 하소서. 삶에서 일어 나는 갖 가지 일들을 함께 나누는 시간을 통하여 서로가 서로에게 필요한 존재임을 더 깊이 깨닫게 하소서...

사순절의 기도 + 사순절의 기도 - 이해인 - 사랑하는 것은 죽는 것 이기는 것이 아니라 지는 것 당신을 위해서 매일 제 십자가를 지는 것 주여 언제나 자기를 방어하고 사소한 일에도 누구에게나 지려고 하지 않는 승자의 오만 위에 곤두서서 살지도 죽지도 못하고 괴로워하는 나에게 죽는 것을 가르쳐 주십시오 예수여 나에게는 당신의 굳셈보다는 약함이 무한한 약함이 필요합니다 저주를 당해도 비난치 않고 넘어뜨림을 당해도 항거치 않고 죽임을 당해도 원망치 않는 사랑에 찬 약함이 이웃에게 지지 않겠다고 발버둥치고 늘 머리를 쳐드는 나의 오만을 당신의 약함으로 부끄럽게 해 주십시오

그 일을 할 힘을 주시는 분 사람이여, 여러분에게 자랑할 것은 아무 것도 남아 있지 않습니다. 여러분의 자랑과 희망을 그분께 두고 여러분의 것을 억제하며 그리스도 안에서 후세의 생명을 누리도록 하십시오. 우리는 이 생명의 첫 열매들을 가지고 있으므로 그것을 누리고 있으며 온전히 하느님의 은총과 그 선물에 의해 살고 있습니다. 하느님께서는 "여러분에게 당신의 뜻에 맞는 일을 하고자 하는 마음을 일으켜 주시고 그 일을 할 힘을 주시는 분이십니다." 더욱이 하느님께서는 당신 영을 통하여 우리의 영광과 찬미를 위해 예정하신 당신의 지혜를 계시하십니다. 하느님께서는 우리가 수고하는 데에 힘과 활기를 주십니다. - 성 대 바실리오 -