백합

ㅡ> 늘어나는 허리둘레? 아침 식사의 좋고 나쁨에 대한 여러가지 논란이 있을 수 있는데, 특히 어떤 연구 결과에서는 아침식사가 체중을 줄이고 건강을 유지하는데 반드시 필요하지는 않다는 주장도 하지만 이는 곧 아침 식사를 거르는 것이 건강한 식습관이라는 뜻은 절대 아닙니다. ..

겨울에 강력한 추위는 푸르른 나무와 예쁜 꽃들을 다 시들게 만들어 버린다지요. 하지만 겨울 추위를 막아내며 겨울에 피는 꽃들이 있다고 해요. 겨울에 피는 꽃들은 어떤 것들이 있을까요? 겨울꽃에 대한 특징과 종류를 알아보아요 :-) 동백나무 동백나무는 12월~4월까지 피는 꽃으로, 전..

시원한 국물이 일품 대파닭개장 재료(4인분) 필수 재료 닭(1마리=1.2kg), 숙주(3줌), 대파(20cm×5대) 선택 재료 데친 고사리(1줌) 고기 삶는 재료 통후추(0.1), 얇게 썬 생강(3쪽), 양파(½개), 청주(2) 양념장 고춧가루(3)+국간장(2)+간장(1)+다진 마늘(1.5)+소금(0.3)+ 후춧가루(0.1)+참기름(0.5) 양념 소금..

· 재료: 콩나물 100g, 소고기 100g, 부추 약간, 풋고추 2개, 홍고추 1개, 물 5컵, 참기름 1큰술, 다진마늘 약간 · 곁들여 먹는 새우젓 양념 재료 : 다진 새우젓 3큰술, 고춧가루 2큰술, 다진마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술, 후춧가루 약간 · 만드는 법 1. 소고기는 먹기 좋은 크기로 채..

아무데나 막굴려도 이쁜 퓨전 색색밥경단~ [초간단 만드는 법, Simple Recipe] 재료(2~4인분)/ 밥 5공기, 밥양념(소금 1/2ts, 꿀 1ts, 참기름 1ts). 굴리는 재료: 견과류, 통깨, 파(또는 부추, 미나리,시금치)등 녹색채소, 치즈, 김, 후리가케 등 모두 밥경단에 붙기 좋게 잘게 다지거나 가루로 만든 것. ..

하느님께서는 그리스도 예수를 통하여 나를 부르셔서 높은 곳에 살게 하십니다. 그것이 나의 목표이며 내가 바라는 상입니다. 목표를 향하여 달려갈 뿐입니다 ( 성서 필립비서 3 : 14 )

경기관광공사, 11월 만추의 계절 '맛 여행지' 추천 기사입력: 2014/11/04 [13:53] 최종편집: ⓒ 경기인터넷뉴스 [경기관광공사=경기인터넷뉴스] 11월 만추의 계절 경기관광공사가 '2014년 가을 관광주간 익을수록 풍미가 느껴지는 맛 여행지'를 추천했다. 이맘때면 집집마다 김장을 담그고 메주를..

된장에서 배우는 다섯 가지 지혜(智慧) 어느 날 책을 보다 "된장의 오덕(五德)"이란 글을 읽게 되었다. 수십년간 먹어온 된장이지만 정작 된장의 의미를 알지 못하였다. 이 글을 읽으면서 된장이 지닌 다섯 가지 덕이 지금 우리가 살아가는 삶의 자세를 알려 주는 자연의 뜻은 아닐지 생각..

아무데나 막굴려도 이쁜 퓨전 색색밥경단 [초간단 만드는 법, Simple Recipe] 재료(2~4인분)/ 밥 5공기, 밥양념(소금 1/2ts, 꿀 1ts, 참기름 1ts). 굴리는 재료: 견과류, 통깨, 파(또는 부추, 미나리,시금치)등 녹색채소, 치즈, 김, 후리가케 등 모두 밥경단에 붙기 좋게 잘게 다지거나 가루로 만든 것. ..

▒ 만성병의 근원, 탁한 피 막으려면...▒ **혈액을 맑게 하는 음식** -현미.콩.검은쌀.녹두 등 잡곡은 필수아미노산과 섬유질.미네랄이 풍부하다. -미역.다시마.파래.청각 등 해조류의 요오드와 미네랄이 체내 지방을 분해한다. -제철과일 및 채소의 무기질과 섬유질은 뭉친 혈액을 녹여 혈..