백합/건강과 생활의 지혜정보 2152

1월 11일 토요일) 음악편지 입니다|▣--------

매운갈비찜  ● 필요한 재료쇠갈비 600g, 청양고추 2개, 붉은고추 1개, 당근 30g, 양파 ½개, 대파 2대, 마늘 5쪽, 매운 양념장(간장 2큰술, 고운 고춧가루 3큰술, 맛술·물엿 1큰술씩, 깨소금· 참기름 1작은술씩, 생강즙 약간, 후춧가루 ¼작은술, 갈비육수 2컵)● 이렇게 만드세요1_ 쇠갈비는 먹기 좋은 크기로 썰어 찬물에 담가 핏물을 뺀다. 2_ 핏물을 뺀 쇠갈비는 물기를 없앤 다음 기름을 떼고 칼집을 깊숙이 넣는다.3_ 끓는 물에 쇠갈비를 데친다. 갈비육수는 버리지 말고 양념장에 넣는다.4_ 청양고추와 붉은고추는 어슷하게..

[차.정보] 커피, 몸에 좋다해도 마시면 안 되는 사람 있다는군요...|◈─……

커피에는 항산 커피, 몸에 좋다해도 마시면 안 되는 사람 있어 커피 피해야 하는 질환 커피에는 항산 ▲ 사진=조선일보 DB 커피에는 항산화 성분이 풍부해서 요즘 맛과 향 때문이 아니라 건강 때문에 챙겨 먹는 사람도 생기고 있다고 한다. 그러나, 어떤 사람에게는 커피가 해로울 수도 있..