백합/요리방 1168

매운 황태닭찜

매운 황태닭찜 1 황태는 5~6cm 폭으로 잘라 물에 헹궈두고, 머리는 잘라 두었다가 국물요리 육수 낼 때 사용하세요. 2 감자는 껍질을 벗겨 도톰하게 썰고, 대파는 길게 반 갈라 4~5cm 길이로 썰고, 고추는 어슷 썰고, 3 닭은 토막 낸 것으로 준비해 깨끗이 헹궈 물기를 뺀 뒤 끓는 물에 청주(2)와 함께 넣고 2~3분간 데쳐 건지고, 기름기와 누린내를 제거하는 과정이에요. 4 냄비에 닭과 양념장(⅔분량), 물(3컵)을 넣어 센 불에서 끓어오르면 감자를 넣고 중간 불로 끓이고, 중간 중간 뜨는 거품은 걷어주세요. 더 매운맛을 원한다면 청양고춧가루를 사용하세요. 5 닭이 반 이상 익으면 황태와 남겨둔 양념장(⅓분량)을 넣어 10분 이상 더 조리고, 6 황태에 간이 배고 닭과 감자가 거의 익으면 불린 ..

백합/요리방 2022.08.07

채소 샤부샤부

채소 샤부샤부 1 황태채는 물에 한 번 헹군 뒤 냄비에 넣고 들기름(4), 다시마 육수(2컵)를 넣고 중간 불로 5분간 끓이고, 황태채에 들기름, 다시마 육수를 자작하게 넣고 끓이면 뽀얀 국물을 만들 수 있어요. 2 뽀얀 국물이 우러나면 다시마 육수(3컵)를 더 넣고 중약 불로 줄여 절반이 될 때까지 끓여 불을 끄고, 황태채도 버리지 말고 사용해요. 3 알배추 → 깻잎 순으로 올린 뒤 한입 크기로 썰고, 4 표고버섯은 모양대로 썰고, 팽이버섯은 낱낱이 가르고, 쑥갓은 한입 크기로 썰고, 5 골 냄비에 숙주를 넣고 손질한 채소를 둘러 담은 뒤 황태 육수를 붓고, 6 새우젓(1)을 넣고 채소가 숨이 죽을 때까지 끓여 마무리. 새우젓이 없을 땐 소금(0.7) 또는 국간장(2)을 넣어도 좋아요.

백합/요리방 2022.08.06

간장 닭불고기//모셔온글

간장 닭불고기//모셔온글 식용유 대신 고추기름으로 채소를 볶으면 풍미가 확 살아나요. 참, 닭껍질은 완전히 제거해 요리해도 좋아요. 재료(4인분) 필수재료 양파(3/4개), 대파(20cm), 닭다릿살(4~5쪽=500g) 선택재료 마늘(3쪽), 마른 고추(1개) 밑간 소금(0.2), 후춧가루(약간), 다진 생강(0.2), 청주(2) 양념장 설탕(1)+고운 고춧가루(1)+간장(4)+맛술(2)+물(4)+간 양파(3)+다진 마늘(0.7)+다진 생강(0.2)+올리고당(2)+후춧가루(0.1) 1. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰고, 마늘은 얇게 납작 썰고, 마른 고추는 송송 썰고, 2.닭다릿살은 흰 지방덩어리를 ㅈ제거해 가볍게 씻어 물기를 제거한 뒤 칼끝으로 껍질을 콕콕 찔러 잔칼집을 넣고, *Tip. 두꺼운 부..

백합/요리방 2022.08.03

서울식 육수불고기

서울식 육수불고기 맛집 육수 맛의 비밀은? 자작하게 끓인 육수에 고기와 버섯, 채소를 넣어 익혀가며 먹는 서울식 불고기예요. 과일즙을 이용해 육수를 만들었더니 별다른 양념 없이도 국물 맛이 깔끔해요. 취향에 따라 떡이나 부추를 추가해도 맛있답니다. 재료 4인분 필수재료 당면(½줌), 쇠고기 불고기용(600g), 대파(30cm), 양파(½개), 새송이버섯(2개), 팽이버섯(1줌) 선택 재료 청주(2), 붉은고추(1개) 밑간 설탕(1), 간장(2), 다진 마늘(1), 후춧가루(약간) 육수 재료 사과(1/6개), 배(1/8개), 양파(1/10개), 멸치다시마육수(2컵), 설탕(2), 간장(4), 청주(1), 소금(약간), 후춧가루(0.1) 1 당면은 물에 담가 40분 정도 불리고, 2 쇠고기는 청주(2)를 뿌..

백합/요리방 2022.08.02

요즘 오이 철이죠?오이 김치 만드는방법//모셔온글

요즘 오이 철이죠?오이 김치 만드는방법//모셔온글 오이 김치 만드는방법 우리 집 식구들은 오이지보다는 오이 김치를 더욱 좋아해요. 그래서 새내기 주부님들도 맛있는 오이 김치 담가 드셨으면 해서 요리법을 정리했습니다.^^ 입맛 까다로운 남편이 맛을 보고는 엄지 척 올려준 오이 김치인데요. 오이는 몸속 노폐물과 나트륨을 배출시켜 피를 맑게 해 주고요. 피부에 수분과 미백효과를 주어 피부미용에도 매우 좋아요. ■ 그럼 새내기 주부님들도 쉽게 남편에게 칭찬받는 오이 김치 담그는 방법 함께 볼게요. 1) 소금으로 오이 껍질을 박박 문지른 후 깨끗한 물에 씻어줍니다. ※ 오이 10개 사용했습니다. 2) 씻은 오이는 삼 등분하여 모두 십자 모양으로 잘라 볼에 담아줍니다. 3) 물 1.5 리터에 소금 3큰술을 듬뿍 넣..

백합/요리방 2022.08.01

오삼 불고기 만드는 방법//모셔온글

오삼 불고기 만드는 방법//모셔온글 얼마나 맛있으면? 호기심 발동해 바로 어제저녁에 만들어 먹은 불 맛 나는 오삼불고기인데요. 오오!! 정말 불맛이 나면서 달콤해 맛있더라고요. ^^ 그럼 함께 불맛 나는 오삼 불고기 만들어 볼게요. 1) 오징어와 삼겹살은 한입 크기로 썰어주세요. 2) 함께 넣을 채소도 한입 크기로 썰어 준비하고요~ 3) 고추장 1숟가락, 고춧가루 3/2, 맛술이나 청주 2~3숟가락, 간장 2숟가락, 다진 생강, 카레 가루 조금을 넣고 양념장을 만듭니다. ※ 불 맛 내는 비법 1 카레카루입니다.^^ 4) 기름을 두르지 않은 프라이팬에 강한 불로 열을 가해 삼겹살을 노릇하게 먼저 구워냅니다. 5) 삼겹살을 구운 프라이팬은 키친타올로 닦아내고 역시 기름을 두르지 않고 오징어를 볶아냅니다. 6..

백합/요리방 2022.07.31

얼큰하고 든든한 비지찌게//모셔온글

얼큰하고 든든한 비지찌게//모셔온글 [재료] 콩비지 1봉지(320g), 배추김치 2줌, 돼지고기 갈은 것 300g, 대파 약간, 멸치다시마 육수 고기 밑간 양념 : 청주 1큰술, 다진마늘 반스푼, 후춧가루 약간 양념 : 들기름 1큰술, 김치국물 반컵, 고춧가루 1스푼 우선 돼지고기에 밑간해 준비해주세요. 저는 다진 돼지고기로 했는데 집에 통으로 있으신분들은 채썰어 사용하시면 되세요~ 맛있게 익어가는 김장김치도 채썰어 준비 완료. 달군 냄비에 들기름 1스푼 두르고 밑간한 돼지고기 넣고 볶아주세요. 고기가 어느정도 익으면 채썬 김치를 넣고 한번 더 볶아볶아~ 요기에 김치국물 반컵을 넣고 약불로 줄여 한번 끓여주세요~ 멸치다시마 육수를 재료가 잠길만큼 부어주고 중불에서 바글바글 끓여주세요. 보통 새우젓으로 간..

백합/요리방 2022.07.30

다이어트 에 좋은 두부 된장국수//모셔온글

다이어트 에 좋은 두부 된장국수//모셔온글 두부 채썰어서 준비하고 두부가 조금 단단했으면 더 곱게 채썰면 좋은데 시판 두부는 너무 잘 부서져요. 다음에는 연두부로 해 볼까 싶네요. 멸치 다시마로 진한 육수내어 된장 한숟가락 걸러 넣고 국간장으로 간을 하고 당근 파 채썰고 팽이버섯도 한봉 넣어 살짝 끓여 두부에 부어 먹었습니다. 심심하게 부드럽게 먹기 좋은데요. 밥 한술 넣어 먹어도 좋겠다는 생각이었습니다.

백합/요리방 2022.07.29