웃으면 행복해집니다. 많이 웃는 하루 되세요|◈─……

웃으면 행복해집니다. 많이 웃는 하루 되세요|◈─……행복가득한곳

사람이 웃고 있을 때 많은 변화가 일어난다    행복해서 노래하는 게 아니고  노래 하니까 행복해진다라는 말이 있다. 누구하나 삶이 힘겹지 않는 사람이 없다.   하지만 어떤 사람은 행복해 보이고   어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼   인상을 쓰는 사람이 있다.   지금 자신만이 너무나 불행하다는 생각이 들거든 거울속의 자신을 향해 한번 웃어보자.   그 웃음으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다. 어깨 힘을 빼고 눈을 지그시 감고,편안하게 웃어보자.   얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복해보자. 이것을 3초씩 반복하다 보면 아주 좋은 "뇌 운동"이 된다 그 런 후에 본격적으로 웃어보자.   사람이 웃고 있을 때 몸에서는 많은 변화가 일어난다. 웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면   뇌와 가슴이 하나로 연결된다.   가슴에 있는 에너지의 샘이 열리면서 아주 순수하고 평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다.   이 에너지에는 몸과 마음의 부정적인 기운을 정화시키는 힘이 있어   근심과 걱정에서 벗어나게 한다.   이제 기쁨에 겨워 어쩔 줄 모르는 표정을 지으며  자신에게 속삭이자. "나는 지금 너무 행복해"... 라고    / 좋은 글 중에서 //