일과 운동은 노년의 보약 [일과 운동(運動)은 노년(老年)의 보약(補藥)] 일과 운동을 즐기는 것은 노년의 건강과 행복을 보장하는 슬기로운 방법의 하나다. 나이가 많다고 해서 일이나 운동을 기피하면 점점 더 쇠약 해진다. 움직이지 않으면 쇠약 해 지는 것이 정상이다. 인간의 몸은 하나님이 그렇게 설계 하셨기 때문이다. 사용하지 않으면 가속적으로 퇴화하는 것이 노년의 몸이다. 몸뿐 아니라 정신과 마음도 바르고 곱게 계속해서 쓰지 않으면 역시 퇴화를 면할 수 없다. 마음을 젊고 활기차게 가지면 몸도 마음을 닮아 지혜와 힘이 가득하게된다. 노인이라도 움직이고 땀을 흘리면 즐겁고 행복한 인생이 시작된다. 일과 운동은 육체적 건강뿐 아니라 정신건강에도 크게 이익이 되어 멋지고 활기찬 노년이 되게 한다는 것이 정설..
