백합

늙을수록 더 잘해야 [늙을수록 더 잘해야] 늙은이가 성실하게 살며 자기 자신을 슬기롭게 다스리는 것은 참 멋진 모습입니다. 자신을 잘 다스리면 성공적 노인이 될 수 있고, 아니면 실패한 늙은이가 될 확률이 많습니다. 결론적으로 자신을 잘 다스리면 행복한 노년으로 살게 되고 자기 다스리기에 실패하면 노년의 생활이 예상보다 고통스럽고 어려움에 처하게 됩니다. 노년이 자기를 잘 다스리느냐 못 다스리느냐 하는 것은 자신을 얼마나 사랑하며 절제하고 지혜롭게 노력하느냐 하는 문제입니다. 태어나서 보람찬 삶을 살아가며 멋진 노년으로 아름다운 마무리를 위해 당연히 해야 할 일의 하나는 자신을 슬기롭게 다스리는 것입니다. 자신의 몸과 마음을 지혜롭게 다스리는 것은 인간의 책임과 의무입니다. 자신을 잘 다스리기 위해 건강..

준비(準備)하면 노년(老年)도 행복(幸福)하다 (老年)도 행복(幸福)하다] 젊은 시절 방탕하지 말고 성실하고 알뜰하게 노후를 준비만 한다면 노년은 참 행복하다. 아니 젊은 이 보다 더 행복하다. 행복감은 각자마음으로 만드는 절대적인 주관의 영역이다. 행복과 불행, 사랑과 미움도 모두 마음으로 만드는 것이다. 환경에 적응하며 불행을 행복으로 바꾸는 슬기로운 신념을 가질 수 있는 노년은 행복하다. 나는 행복하다는 자신에 찬 생각은 좋은 세상을 만들고 바람직한 행동으로 연결 되어 행복의 씨앗이 된다. 행복하다는 당찬 신념은 파란만장한 오랜 시간의 수련의 열매다. 진솔한 수련은 역경 지수를 높이어 늙음을 쇠퇴로 보지 않고 완성이며 성숙으로 보는 것이다. 삶은 죽음으로 완성되고 죽음은 새로운 삶의 시작이라 마음으..

당신의 마음 바구니에는 사색 *◐ 당신의 마음 바구니에는 ◑* 햇살 한 줌이 소담합니다. 그대 두고 간 마음이 반짝입니다. 바람 한 결에도 상큼합니다. 살아 있는 것이 축복입니다. 당신도 내게 축복입니다. 나도 당신에게 축복이 되고 싶습니다. 기분 좋은 하루는 이런 느낌으로부터 출발합니다. 좋은 느낌을 마음에 그려보십시오. 푸른 하늘, 맑은 바람, 행복한 미소 등등 그러면 당신은 어느 새 그것들과 하나가 되어 있을 겁니다. 마음에 그리고 마음으로 느끼는 것이 바로 당신의 모습입니다. 만일 마음에 어둠이 있다면 당신은 어두운 표정이 되는 것이고 마음에 성냄이 있다면 당신은 성냄과 하나가 되는 것입니다. 마음은 빈 광주리와도 같습니다. 빈 바구니를 채우는 것은 바로 자기 자신입니다. 당신의 마음 바구니에는 ..

[노년(老年)의 취미생활(趣味生活)] 사람은 모름지기 취미를 갖고 있는게 좋다. 더구나 늙어서 그런 소일거리가 없다는 건 큰일이다. 아무 할 일 없이 긴긴 노년 생활을 보내기는 너무 지루하다. 늙어서, 할 일이 없어서, 할 수 없이 ‘여가 투성이’로만 지내는 것의 지루함이란 마치 가혹한 고문을 당하는 것과 흡사하다고 한다. 젊어서야 그야말로 ‘카를 융’이 말한대로 ‘생물학적인 일’과 ‘세상 적인일’에 매달려 어영부영 세월을 보낼 수 있었다. 그러나 ‘이런’ 일들에서 은퇴한 노년기에는 이러한 어영부영이 불가능하다. 이제는 무엇으로 몇 십 년을 소일하며 지낼 것인가? 늙거나 젊거나 사람이 아무 할일이 없으면, 목표 없는 생활이 되어버려 ‘삶의 보람’을 잃을 수가 있다. 그것은 목표없는 생활이 돼버리기 때문이..

70~80대 老人別曲 ❤70~80대 老人別曲 천천히 읽고 생각하는 30분 전혀 시간 아깝지 않아요. 차분히 하나씩 하나씩 읽으면서 곰곰이 생각해 보세요. 인생의 後半은 마무리의 시간들이다. 整理하고 즐기며, 마무리 해야 한다는 마음가짐이 중요할 것이다. 아는 것도 모르는 척, 보았어도 못본 척 넘어가고, 내 주장 내세우며 누굴 가르치려 하지 말자. 너무 오래 살았다느니, 이제 이 나이에 무엇을 하겠느냐는 등등 ~ 스스로를 죽음으로 불러들이는 어리석은 짓을 하지말자. 살아 숨쉬는 것 자체가 生의 歡喜 아닌가?! 아무것도 이룬 것이 없더라도 살아있는 人生은 즐거운 것이다. 家族이나 他人에게 서운한 마음이 있더라도 그 責任은 나의 몫이라고 생각하자. 그리고 老人의 節約은 더 이상 美德이 아니다. 있는 돈을 즐..

[100세 삶을 즐겨라] 인생백세고래희(人生百世古來稀)’가 정답이 된 초 고령화 시대! 60대는 노인 후보생으로 워밍업 단계요, 70대는 초로(初老)에 입문하고, 80대는 중노인(中老人)을 거쳐, 망백(望百)의 황혼길 어둠속으로 사라지는 인생, 장수(長壽)가 좋기는 하나, 1.아족부행(我足不行) : 내 발로 못 가고, 2.아수부식(我手不食) : 내 손으로 못 먹고, 3.아구부언(我口不言) : 내 입으로 말을 못하고, 4.아이부청(我耳不聽) : 내 귀로 못 듣고. 5.아목부시(我目不視) : 내 눈으로 못 본다. 이렇다면 살아도 사는 게 아니요, 죽을 맛이 아니겠는가?그래서 첫째도 건강, 둘째도 건강, 건강이 최고의 가치이다. 그래도 노인으로써 언제 어디서나 큰소리 치고 사는 100세 시대의 노인 처세법의 ..

청춘(靑春)은 짧고 노후(老後)는 길다 [청춘(靑春)은 짧고 노후(老後)는 길다] 은퇴 그리고 긴 노후. 인생은 짧은 중에 청춘은 더욱 짧다. 평균수명이 증가했어도 오히려 노동 기간은 짧아졌다. ‘사오정’이니 ‘오륙도’니 하는 자조적인 유행어가 생기기도하고 조기 은퇴는 준비되지 못한 채 노인기간의 연장을 가져왔다. 그러면 이 퇴직을 어떻게 받아들이고 퇴직 이후의 삶은 어떠해야 하는가? 당신은 일만 하다가 어느 날 갑자기 쓰러져 죽는 것을 원하지는 안았을 것이다. 또 일은 무엇 때문에 했는가? 물론 언젠가는 퇴직을 희망 했을 것이고 그것이 예상하지 못한 시기에 다가 온 것 일뿐이다. 은퇴니, 퇴직이니 는 안 올 것이 온 것이 아니다. 올 것이 온 것일 뿐이다. 그럼에도 퇴직은 실제보다 훨씬 더 심각한 문제..

프란시스코 교황의 아름다운 메세지** **프란시스코 교황의 아름다운 메세지** 강은 자신의 물을 마시지 않고 나무는 자신의 열매를 먹지 않으며 태양은 스스로를 비추지 않고 꽃은 자신을 위해 향기를 퍼뜨리지 않습니다 남을 위해 사는 것이 자연의 법칙입니다 우리 모두는 서로를 돕기 위해 태어났습니다 아무리 어렵더리도 말입니다 인생은 당신이 행복할 때 좋습니다 그러나 더 좋은 것은 당신 때문에 다른 사람이 행복할 때 입니다 프란시스코 교황의 중에서 . 전 세계 인류 모두가 힘들고 고통스런 시기에 상황을 보내고 있는 지금 교황의 메세지가 공감과 잔잔한 감동을 주네요 지금이야 말로 종교와 종파를 떠나 함께 나누고 실천해야 할 때입니다 전 세계인이 코로나19로 고통받고 있는 이 싯점에 큰 위로와 용기를 주는 "사랑..

어른됨의 아픔 차 한잔의 사색 *◐ 어른됨의 아픔 ◑* 가졌다는 것 때문에 부러음 받고 가졌다는 것 때문에 자랑도 하고 그래서 그것이 행복이라 하며 높다는 것 때문에 부러음 받고 높아졌다는 것 때문에 자랑도 하고 그래서 그것이 최고라 하는데 가진 것 내 것이라 마음대로 할 수 있다..

아름다운 노년생활(老年生活) - 적극적(積極的)으로 참여(參與)하라 [아름다운 노년생활(老年生活) - 적극적(積極的)으로 참여(參與)하라] 노인이 되면 활동이 줄어들 수밖에 없다. 육체적으로나 정신적으로 활동영역이 좁아진다. 외출이 번거롭게 느껴지고 집안에 칩거하게 된다. TV 나 소..