백합

강화도 가볼만한곳 vs 라떼 한잔 A place to visit Ganghwa Island vs. Latte 김란영 발라드 노래 모음 30곡 간간히 불어 주는 바람이 있긴 하는데 다름 아닌 선풍기 바람이려니 한다. 조금 더 성숙한 삶이 있다고 하면 나름대로의 그것이 물질 없는 양심에 지나지 않나 한다. If you have a more mature life, it is only a conscience without material. 이것이 나의 속된 마음이라 한데 속된 마음의 밭에는 살아 간다는 것이 너무도 자명한 일이라 한다. 살아 간다는 것이 조금씩 퇴색되어 가는 길목에 서서 그러한 빛 바램으로 우리는 늙어 가고 있지를 않나 한다. We are standing on the way to a little..

아로니아수제비

술 말고 간에 나쁜 식품은? 오래된 쌀, 보리, 수수 등 곡류와 견과류에 핀 곰팡이도 조심해야 한다. 간에는 유해 물질로 작용할 수 있기 때문이다./클립아트코리아 제공 간 건강을 생각한다면 간에 좋은 음식을 챙겨 먹기보다 간에 나쁜 음식을 피해야 한다. 간에 나쁜 음식은 술, 오염되거나 비위생적인 음식, 기름진 음식, 인스턴트 식품 등이다. 먼저 술은 직접적으로 간 손상을 유발하고 지방간염을 일으켜 간경변, 간암에 이르게 한다. 특히 알코올성 간경변 환자들은 예후가 매우 나빠 4년 내 60% 이상 사망한다. 흔히 ‘술 한 잔은 약’이라는 생각을 하는데, 이는 잘못이다. 간이 좋지 않다면 한 잔의 술도 좋지 않다. 오래된 쌀, 보리, 수수 등 곡류와 견과류에 핀 곰팡이도 조심해야 한다. 간에는 유해 물질로..

[아름다운 노후(老後)] 삶의 여정(旅程) 중에서 가장 중요(重要)한 것은 노년기(老年期)를 아름답고 행복(幸福)하게 사는 것입니다. 그러면 아름답고 행복하게 산다는 것은 어떤 것입니까? 사람마다 인생관(人生觀)이 다르고 마음이 다르듯이 행복과 아름다움도 각각 다르게 생각하고 받아 드립니다. 하지만 아름답게 늙어가는 사람들을 관찰(觀察)해 보면, 여러 가지의 공통점(共通點)이 발견(發見)됩니다. 이들은 1) 모든 일에 대단히 성실(誠實)합니다. 2) 심는 대로 거둔다는 자연(自然)의 법칙(法則)에 순응(順應)하여 최선(最善)을 다해 열심(熱心)히 일하고, 3) 결과(結果)에 감사(感謝)하며 겸손(謙遜)하게 받아드립니다. 4) 시간(時間)의 빠름과 인생(人生)은 극히 짧다는 것을 마음에 새기고 늘 부지런합..

"여 름"...........매 화 당- 강 영 순(소화데레사) 여름 베란다의 호젓한 화초 거실 안의 숲이 풍요로움 그득하다. 부엌 창 밖에 까치 울음 까-악 까-악 기쁨 징조일까 소녀의 꿈이 실린다. 꽃가마 탄 녹슨 그리움도 늦더위 매미 울음과 함께 기쁨, 슬픔, 사랑과 미움 그리고 고독 하염없이 안개 속에서 낚싯대 잡으며 저 멀리 바다로 여름 운치 덧없이 갈림길 비우며 인색하게 세월 흘려보낸다.

6월에는 스스로 잊도록 하자 - 안톤 슈나크 6월에는 스스로 잊도록 하자 - (안톤 슈나크·독일 시인, 1892-1973) 시냇가에 앉아보자 될 수 있으면 너도밤나무 숲 가까이 앉아 보도록 하자 한 쪽 귀로는 여행길 떠나는 시냇물 소리에 귀기울이고 다른 쪽 귀로는 나무 우듬지의 잎사귀 살랑거리는 소리를 들어보자 그리고는 모든 걸 잊도록 해보자 우리 인간의 어리석음 질투 탐욕 자만심 결국에는 우리 자신마저도 사랑과 죽음조차도 포도주의 첫 한 모금을 마시기 전에 사랑스런 여름 구름 시냇물 숲과 언덕을 돌아보며 우리들의 건강을 축복하며 건배하자

나의 성심에 다가와 용기를 얻어라 내가 간절히 바라는 것은 너희 영혼들이 완덕(完德)의 길로 나아가게 하는 것이다. 완덕에 이르는 특수한 방법이 따로 있는 것이 아니다. 너희 일상 생활의 모든 행위를 나와 친밀히 결합시키는 것이 완덕으로 나아가는 지름길이다. 너희들의 모든 행위를 영혼 중심적 행위로 변화시킨다면, 너희 일상 생활의 가치는 그 어느 것과 비교될 수 있겠느냐? 너희 영혼들이 사랑을 가지고 일을 하면, 아무리 힘든 일이라도 어려움을 느끼지 않을 것이다. 그러나 사랑이 없이 냉냉한 가운데 일을 하면, 모든 것이 다 귀찮고 짜증이 날 것이다. 이럴 때에는 나의 성심에 다가와 용기를 얻어라. 낙담과 실망, 권태 등 모든 잡다한 것들은 내 앞에 모두 드러내 놓아라. 그러면 그날 하루는 너희 영혼들에게..

이어달리기 이어달리기 김밥을 말다가 딸아이 전화를 받는다 우리 반이 이어달리기 우승이래, 이건 기적이야! 볶은 당근은 팬 밖으로 나가고 기름을 태워 계란 지단이 까맣고, 사는 일이 대부분 실패인데 이어달리기 우승이 기적이 아니면 뭐가 기적인가 검은 바통 같은 김밥도 줄줄이 이어지지 못하고 옆구리 터져만 가는데·‧· 내가 응원하느라 목이 다 쉬었다니까, 깜빡한 핸드폰 집에 두고 딸아이는 콜렉트 콜 콜렉트 콜 한 방향이 뜨겁다 점심에 김밥 한 줄 이어받고 바통을 받고 아이들 숨은 가빴을 테고 아무것도 아닌 게 참 찬란하지 김밥을 누를수록 속은 꽉 차고 윤이 나고 결승선을 끊은 아이는 바통을 쥐고 털썩, 종아리를 꾹꾹 주무르고, 딸아이가 전한 찬란한 바통 하나, 나도 낮 시간을 야무지게 베어 먹고 - 임지나,..

도서관의 존재 이유 도서관의 존재 이유 엘름 부인의 눈동자가 생기를 띠며 달빛을 받은 웅덩이처럼 반짝거렸다. "삶과 죽음 사이에는 도서관이 있단다." 그녀가 말했다. "그 도서관에는 서가가 끝없이 이어져 있어. 거기 꽂힌 책에는 네가 살 수도 있었던 삶을 살아볼 기회가 담겨 있지. 네가 다른 선택을 했다면 어떻게 달라졌을지 볼 수 있는 기회인 거야... 후회하는 일을 되돌릴 수 있는 기회가 생긴다면 하나라도 다른 선택을 해보겠니?" - 매트 헤이그의《미드나잇 라이브러리》중에서 - * 도서관에는 다른 사람의 삶이 기록으로 쌓여 있습니다. 내가 미처 경험하지 못했던 일, 꿈도 꿔보지 못한 일 꿈을 꾸었지만 실행으로 옮기지 못했던 것들이 끝없이 펼쳐져 있습니다. 인생은 짧습니다. 지구상의 모든 것을 직접 경험..

기도와 지구의 운명 기도와 지구의 운명 사제 수도자들에게 드리는 글/2 홍성남 신부의 톡 쏘는 영성 코로나19 바이러스가 세상을 황량하게 만들었다고 난리들입니다. 비행기가 날지 못하고 배도 뜨지 못해서 인간 활동 범위가 제한되다보니 궁지에 몰린 사람들이 어려움을 호소하는 것입니다. 그래서 그 원인을 찾느라 분주합니다. 심지어 박쥐에게까지 덤티기를 씌우려고 합니다. 그런데 정작 문제가 되는 우리 자신에 대한 반성은 없습니다. 즉 인간이 지구의 주인이고 지배자란 독선적인 태도가 문제인데 그것에 대한 성찰은 조금의 기미조차 보이지를 않습니다. 코로나19사태의 근본원인은 대자연 앞에서 쪽도 못 쓰는 하루살이 같은 인간들의 허세입니다. 그래서 격노한 지구가 이 땅의 주인이 누구인지 빌붙어서 사는 존재가 누구인지를..