[‘그럼에도 불구하고’의 의미(意味)]
‘그럼에도 불구하고’의 말은 “비록 사실은 그러하지만, 그것과는 상관없이”라는 뜻이다. 우리는 ‘그럼에도 불구하고’ 라는 말을 흔히 사용한다. 뭔가 어려운 상황인데도 불구하고 해야 할일을 제때 하라는 의미일 것이다. 때로는 어려운 형편인데도 열심히 하라는 말로도 사용한다. 마치 자신들은 더 이상 해 줄 것이 없으니, 당신들이 알아서 열심히 하라는 것처럼 들릴 때도 있다.
같은 말인데도 듣는 상황에 따라, 혹은 지난 과거의 언행에 따라 다른 의미를 가질 수 있다. 이미 익숙해진 이런 말들은 그냥 상투적인 표현일 뿐이며 특별히 더 열심히 노력하거나 뭔가를 새로 해야겠다는 생각은 들지 않을 것이다.
오히려 이 말이 더 정확하게 사용되기 위해서는 “부족한 상황이지만 제대로 하자" 는 의미로 해석되어야 한다.
시간이 부족하고, 돈이 부족하고, 사람이 부족하지만, 그래도 정확하게 제대로해야 좋은 결과를 만들 수 있기 때문이다...
[그럼에도 불구하고]
힘들었던 순간들도 있었고 기쁘고 감격의 눈물을 흘렸던 때 너무 암담해서 차라리 삶을 외면하고 싶던 순간들.. 이 모든 일들이 이젠 우리의 추억 속에서 존재합니다.
그런데 지나간 과거 속에서의 아프고 힘들고 괴로웠던 시간들이 지금도 여전히 아프고 힘들고괴롭습니까?
그 아픔이 있었기에 현재의 내 삶이 더욱 소중하고 존재한다는것. 그것만으로도 감사함을 느끼지는 않으셨나요? 예방주사는 더 나은 건강을위해 일시적인 고통을 허락하는 것입니다.
내 삶의 지나간 흔적이 비록 아프고 힘들고 고통스러웠을지라도 그 고통이 없었다면 우리의 인생의 향기는 아마 덜하지 않았을까 싶네요!
혹독한 주변 환경과 추위의 시련을 견뎌낸 꽃만이 그윽하고 아름다운 향기를 내는 것처럼.. 비록 삐뚤삐뚤 그려진 내 인생의 흔적이지만,
그 질곡 진 경험으로 인해 삶의 폭넓은 이해와나만의 인생관과 삶의 바탕을 이루지 않았을까요?
내가 힘든 시기를 겪어봤기 때문에 남이 힘든 것도 이해하게되고, 내가 고통스러웠기 때문에 병상에서 신음하는 사람들의 고통도 함께 느낄 수 있지 않을까? 합니다.
아파보지 않은 사람은 그 아픔을 모릅니다. 평탄한 삶만을 살아왔던 사람이라면 아마도 그 굴곡 없는 삶이 차라리 후회되지 않을까? 싶네요.
누가 뭐라 해도 저는 이렇게 생각합니다. "평탄하고 행복한 삶도 우리가 바라는 삶 중의 하나겠지만,
시련도 겪고 아픔도 겪어 한층 성숙해진 사람만이 인생의 짙은향기를 발할 수 있다 구요!"
인생의 진정한 승자는 보란듯이 잘 사는 사람이 아니고, 성공해서 남들에게 부러움을 사는 사람도 아니고,
그럼에도 불구하고, 그럼에도 불구하고.. 여전히 오늘을 살아가고있는 우리 모두니까요!!..
[그럼에도 불구하고/마더 테레사]
1.사람들은 흔히 비이성적이며 논리적이지도 않고 이기적이다. 그럼에도 불구하고 그들은 용서하라.
2.만약 당신이 사람들을 친절하게 대한다면 사람들은 당신이 다른 속셈을 숨기고 친절하게 대한다고 의심할 것이다. 그럼에도 불구하고 친절하게 대하라.
3.만약 당신이 성공하려면 가식적인 친구들과 진정한 적들의 벽을 넘어서야 할 것이다. 그럼에도 불구하고 성공하라.
4.만약 당신이 성실하고 정직하게 살더라도 사람들은 당신을 속여 마음 아프게 할 것이다. 그럼에도 불구하고 정직하게 살아라.
5.무언가를 이루기 위해 여러 해 동안 흘린 당신의 땀방울을 누군가 한순간에 물거품으로 만들어버릴 수도 있다. 그럼에도 불구하고 계속 이루려고 노력하라.
6.만약 당신이 평온하고 행복한 삶을 산다면 사람들은 당신을 시샘할 것이다. 그럼에도 불구하고 행복하게 살아가라.
7.오늘 당신이 사람들에게 선행을 해도 사람들은 내일이면 그것을 다 잊어버릴 것이다. 그럼에도 불구하고 선행하라.
8.당신이 가진 모든 것을 이 세상을 위해 아낌없이 베풀어도 세상은 결코 충분하다고 말하지 않을 것이다. 그럼에도 불구하고 아낌없이 베풀어라.
당신이 알다시피 이 모든 것들은 결국 신과 당신과의 문제다.절대로 당신과 그들과의 문제가 아니다.
<면역력(免疫力)을 높이는 건강식품(健康食品)> 1.비타민 섭취
비타민C는 감기를 예방하거나 피로개선 등 환절기에 섭취하면 좋은 면역력강화 영양소다.
비타민C의 대표주자는 오렌지라고 생각할 수 있지만 사실 키위에 들어있는 비타민C가 훨씬 풍부하다.
키위 1개에 포함된 비타민C는 오렌지의 2배, 사과의 17배이며 특히 골드키위 품종에는 더욱 풍부하다. 또한 비타민C는 시금치나 파프리카 등에도 많이 함유되어 있다.
비타민D는 최근 면역력 증진은 물론 암 예방에도 주목을 받고 있다. 바이러스나 세균과 같은 병원체의 침입에
항균성 단백질인 항균 펩타이드 생성을 촉진해 병원체를 죽이거나 염증 질환을 예방할 수 있다는 연구들이 보고되고 있는 것으로 알려졌으며, 미국 위스콘신의과대학 연구팀의 연구에 따르면 비타민D가 면역력을 높여 인플루엔자 발병 위험이 42% 감소했다고 한다.
이에따라 연어나 고등어와 같은 생선, 달걀노른자, 마른 목이버섯과 마른 표고버섯의 섭취를 권장한다.
2.유산균 섭취
면역력 증진하면 빠질 수 없는 것이 유산균이다. 최근 장까지 살아서 가는 유산균, 프로바이오틱스에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데,
왜 하필 장까지 유산균이 살아서 가야하는가에 대한 의문.면역세포의 70%는 장 내에 분포되어 있기 때문에 우리 몸 즉, 장 내의 환경이 면역력 강화에 중요한 역할을 하게 된다.
유산균 음식으로는 한국의 대표적인 김치가 있다. 세계김치연구소는 “김치 유산균이 면역질환의 예방과 개선에 이롭다”고 설명한다.
한림대학교 연구(1996)에 따르면 김치를 8주간 섭취한 성인의 경우 장내 유익 효소가 늘고 유해 효소가 줄었다는 결과가 있다.
3.홍삼 섭취
홍삼은 면역력 증진과 피로개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 개선, 기억력 개선과 항산화에 도움을 줄 수있는 기능성을 식품의약품안전처로부터 인정받은 기능성 원료에 속한다.
홍삼의 핵심 성분인 진세노사이드(Rg1, Rb1 및 Rg3의 합)의 함량에 따라 갱년기여 성의 건강에 도움을 줄 수 있음이 추가 인정되어 최근 들어 남녀노소의 관심을받고 있기도 하다.<출처: 한국경제TV>
- 좋은 글 중에서 -
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