노인(老人) 유종의 미(有終之美)|◈─……

노인(老人) 유종의 미(有終之美)|◈─……좋은글감동글

       

노인(老人) 유종의 미(有終之美) 를 거둘려면   인생의 후반은 마무리의 시간들이다. 정리하고 즐기며,   마무리 해야 한다는 마음 가짐이 중요할 것이다.   아는 것도 모르는 척, 보았어도 못 본 척 넘어 가고, 내 주장 내세우며 누굴 가르치려 하지 말자.   살아 숨 쉬는 것 자체가 生의 환희 아니던가? 아무것도 이룬 것이 없더라도   살아있는 人生은 즐거운 것이다. 가족이나 타인에게 서운한 마음이 있더라도 그 책임은 나의 몫이라고 생각하자.   그리고 노인의 절약은 더 이상 미덕이 아니다. 있는 돈을 즐거운 마음으로 쓸 줄 알아야 따르는 사람이 많은 법...     후배들에게 양보하고 멋진 마무리속에 '유종의 미'를 꿈꾸며 살아가자.   그러기 위해서,   01. 마음의 짐을 내려놓아라. 재산을 모으거나 지위를 얻는 것은 이제 그만 ㅡ 황혼의 人生은 이제 그런 마음의 짐을 내려놓아야 한다.   02. 권위를 먼저 버려라.   나이 먹은 것을 내 세울 것이 없다. 나이 듦이 당신에게 가져다주는 것은 권위도 지위도 아니다. 조그만 동정일 뿐이다.   03. 용서하고 잊어야한다.   살면서 쌓아온 미움과 서운한 감정을 털어 버려야한다.   04. 항상 청결해야 한다.   마지막까지 추한 꼴 안 보이려는 것이 인간이 버려서는 안 되는 자존심이다!   05. 감수해야 한다.   돈이 부족한 데서 오는 약간의 불편, 지위의 상실에서 오는 자존심의 상처, 가정이나 사회로부터의 소외감도 감수해야 한다.   06. 신변을 정리해야 한다.   나 죽은 다음에 자식들이 알아서 하겠지 하는 사고방식은 무책임한 것이다.   07. 자식으로 부터 독립해야 한다.   금전적인 독립은 물론, 사랑이라는 이름으로 얽매인 부모자식 관계를 떨쳐 버려라. 자식도 남이다. 그저 제일 좋은 남일 뿐이다!   08. 시간을 아껴야 한다.   노인의 시간은 금 쪽 같이 귀하다. '시간은 금이다'라고 했지만 노인의 시간은 돈보다 귀하다!   09. 감사하고 봉사해야 한다.    삶의 마지막은 누군가에 의지해야 한다. 타인을 위해서도 미리 갚아 두어야 한다.   10. 참여 하라.   사회나 단체 활동, 혹은 이웃 간의 행사에도 적극적으로 참여 하라. 친구와 어울리고 취미활동에 가입하라.   11. 혼자서 즐기는 습관을 기를 것.   혼자서 즐기는 습관을 들여야 한다. 노인이 되고 세월이 흐르면 친구들은 한 사람 두 사람 줄어든다. 설혹 살아 있더라도 건강이 나빠 함께 지낼 수 없는 친구들이 늘어난다.   12. 노인은 매사에 감사할 줄을      알아야 한다.   축복받은 노후를 위해, 오직 한 가지, 반드시 지켜야 할 것을 꼽으라면 부디 입은 굳게 닫고 지갑은 자주 열어라 그리고 자주 칭찬하여라   13. 새로운 기계 사용법을     적극적으로 익히도록 해야한다.   지속적으로 노력해서 익숙해지도록 노력해라. 틈만 나면 공부하라.   14. 교통 혼잡한 출퇴근        시간대에는 이동하지 말자.   교통이 혼잡한 시간대에는 외출을 삼가하여 출퇴근 하는 젊은사람들에게 폐가 되지 않도록 배려해야 한다.   15. 짐을 들고 다니지 말아라.   들어야 한다면 최소로 줄여라. 외출이나 여행을 할 때 노인은 짐을 들어서는 안 된다.   동행자가 없으면 자신이 피곤해지고, 동행자가 있으면 동행자에게 폐를 끼치게 되기 때문이다.   16. 입 냄새, 몸 냄새에 신경을 쓸 것.   노인이 되면 노인 특유의 냄새가 난다. 따라서 항상 향수를 휴대하여, 극히 소량씩이라도 사용하는 것이 좋다.   17. 나이가 들면 불결한 것에 태연한     사람들이 꽤 있다.   자주 씻을 것. 청결하게 하는 것은 자신을 위해서도 주위사람들에 대한 예의 이기도하다.   18. 화장실을 사용 할 때에는   문을 꼭 잠그고 무릎은 가지런히 하고 변기에 앉을 것.   주위 사람들에 대한 배려의 결여에서 생기는 현상이다. 반드시 주의해야 한다.   19. 죽기 전에 자신의 물건들을      모두 줄여 나가도록 해라.   어렵지만 일기나 사진 등, 자식들이 꼭 남겨 달라고 하지 않은 것들은 죽음을 맞을 준비를 하는 것이 좋다.     20. 친구가 먼저 죽더라도 태연할 것.       친구가 먼저 세상을 뜨는 일은, 사전에 마음속으로 예상하고 준비하는 것이 매우 중요하다.   21. 허둥대거나 서두르지 않고 뛰지 않는다.   노인의 갖가지 심신의 사고는 서두르는데서 일어난다. 서두를 필요가 없다. 무엇이든 느긋하게 하고, 느릴수록 좋다.   22. 매일 적당한 운동을 일과로 할 것.      하루 세 번 식사를 하듯, 매일 정해진 시간에 규칙적으로 알맞은 운동을 하는 것이 매우 중요하다. 그러나 무리한 운동은 절대 금물이다.   23. 여행은 많이 할수록 좋다.    여행만큼 생활에 활력을 주는 것도 없다. 노년의 건조한 생활에 변화를 줄 수 있는 여행은 많이 할수록 좋다.   24. 관혼상제, 병문안 등의 외출은   일정시기 부터는 결례(缺禮)할 것 절대 흠이 되는일이 아니다. 관혼상제, 병 문안 삼가해라. 필요하면 편지로 봉투로 전해라.   25. 늦게 자고 늦게 일어나는 습관을     갖도록 하는 것이 좋다. 젊은이들은 일찍 자고 일찍 일어나야 활동할 시간이 많겠지만, 노인에게는 일찍 자고 지나치게 일찍 일어나는 것은 좋지 않다.   얼굴은 영혼의 반영이며, 마음의 초상화다. 기쁜 마음을 가지면 얼굴 표정이 저절로 밝아지고, 어두운 마음을 가지면 얼굴 표정이 저절로 어두워진다.   행복한 마음은 아름다운 얼굴을 만들고, 추잡한 마음은 더러운 얼굴을 만든다.   인간의 표정 중에서 가장 아름다운 것이 미소짓는 표정이다. 미소는 얼굴에 피는 아름다운 꽃이다. 죽는 그날까지 미소 짓는 습관을 배워 익히고 실천하도록 합시다. - 좋은 글 -