특별한게 없어도 새로운 시작은 언제나 설레임을 주는것 같아요. 아직 조금 덥지만, 가을인것 같은 느낌에 섣부르게 긴팔 옷을 꺼내 입기도 하고, 달력의 새장을 넘기면서 이런 저런 계획을 세워보기도 하구요~ 주말 잘 보내셨어요? ^^ 8월은 여름 휴가부터 시작해서 주말내내 놀러 다니느라 정말 바쁘게 지냈는데, 이번 주말은 조신하게 집에서 쉬었어요~ 이제 곧 추석이니 방전된 체력도 좀 비축해서 전투자세로 추석을 맞아야 해서요^^; 근데 주말만 되면 집밥집밥♪ 노래를 불러대는 신랑을 위해 하루 3끼 꼬박 밥차리는 주부놀이를 했더니 퀭~해진것 같아요;;ㅋㅋ 오늘은 매콤달콤 고추장양념 감자조림 만들기 보여 드릴께요~ 며칠전 이밥차에서 보고 따라한건데 오랜만에 먹으니까 맛있더라구요 ^^ *재료* 감자 중간크기 2개, 양파 반개, 청양고추 1개, 쪽파 2대. 고추장 1, 고춧가루 1/2, 간장 1, 설탕 1/2, 올리고당 1/2, 다진마늘 1/2, 후추. 물 (멸치육수),깨가루,기름 약간. (밥숟가락 계량) 먼저 감자는 먹기 좋게 썰어서 10~20분 정도 물에 담궈 전분기를 빼서 준비하구요~ 양파도 감자오 비슷하게 썰고 고추,쪽파도 송송 다져 놓아요~ 고추장 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 올리고당 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술에 후추도 약간 넣고 잘 섞어서 양념장도 만들어 놓구요~ 팬에 기름 약간 두르고 감자 먼저 달달 볶다가 감자가 약간 투명해지면 미리 만들어둔 양념장을 넣고 생수나 멸치육수를 자작하게 부어준 다음, 감자가 익을때까지 끓여요. 국물이 반정도 줄었을때 젓가락으로 감자를 하나 콕 찔러봐서 잘 익었으면 양파도 넣어서 살짝만 더 익혀준 다음, 다진 고추와 쪽파를 넣고 가볍게 한번 섞어주고 마무리하면 완성이예요~ 마지막에 깨도 뿌려주고, 기호에 따라 참기름을 약간 둘러줘도 좋아요. 매콤달콤 포근포근 맛있는 감자조림이 완성됐어요~ 감자는 간장조림도 맛있지만, 가끔씩 국물 자작한 고추장 양념으로 만들어서 밥 비벼 먹어도 맛있는것 같아요 ^^ 근데 이렇게 보니 꼭 깍두기 같아 보이네요 ㅎㅎ;; 이건 옥수수밥인데요~ 시댁에서 따온 옥수수가 많아서 알알이 떼서 냉동실에 넣었다가 요즘 밥할때마다 조금씩 넣어 먹는데 쫀득하니 완전 맛있어요~ 혹시 냉동실에 철지난 옥수수가 가득 들어 있다면 옥수수밥 추천해요!^^ ^0^ㅎㅎㅋㅋ |
'백합 > 건강과 생활의 지혜정보' 카테고리의 다른 글
[웰빙건강식] 명절음식-삼색나물만드는법^^| (0) | 2015.02.06 |
---|---|
햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요?| (0) | 2015.01.20 |
비만 치매 성인병 잡는 '젓가락 식사법' (0) | 2015.01.12 |
바나나"의 효능이우리몸에 이렇게 좋을수가! (0) | 2015.01.11 |
`가장 나쁜` 아침 식사 9가지 (0) | 2015.01.09 |