소중한 사람에게 주는 내 영혼의 비타민 |◈─……

소중한 사람에게 주는 내 영혼의 비타민 |◈─……행복가득한곳

       

차 한잔의 사색 *◐ 소중한 사람에게 주는 내 영혼의 비타민 ◑* 차이점을 찾는 순간 불행이 시작되고, 공통점을 찾는 순간 행복이 찾아옵니다. 자신감은 공통점에서 솟구치니까요. 상처에서 시선을 돌리면 아픔을 느낄 수 없게 됩니다. 고통에 휩싸일 때는 다른 일을 해서 고통을 잊어버리세요. 당신이 도와준 사람과 당신을 도와준 사람의 숫자는 일치하는 법입니다. 자기자신을 도와준다고 생각하고 다른 사람을 도와주세요. 나이는 먹는 것이 아니라 거듭나는 것입니다. 나이는 칠을 더할 때마다 빛을 더해가는 옻과 같아요. 마음의 헤드라이트는 자신을 위해서가 아니라 상대방을 위해서 켜 두는 것입니다. 상대방에게 자신의 마음을 보여줄 수 있도록 마음의 헤드라이트를 켜 두세요. 태양도 멋있지만 달 또한 멋있지 않은가요? 빛을 뿌리는 것이 재능이라면 빛을 반사하는 것도 또한 재능입니다. 스스로 빛을 뿌리는 태양이 아니라 빛을 반사할 수 있는 달이 되기 바랍니다. 소중한 사람이 시합을 하기 전에는 '꼭 이겨야 한다!'하고 격려하기보다는 '마음껏 즐겨라'하고 힘을 빼도록 만들어 주고 싶어요. / 나카타니 아키히로     100% 마음이 편해지는 비타민   귀를 잡아당기면 신의 조언이 들려와서 침착하게 행동 할 수 있습니다. 위기에 빠지면 귀를 잡아당기면서 상대방의 이야기를 들어보세요. 뾰루지가 고개를 내밀면 두 손을 들고 환영하세요. 숨어 있던 독이 밖으로 나오는 것이니까요. 가끔은 뾰루지를 만들어 독을 밖으로 내보내세요. 가까우면 가까울수록, 서로 상처를 주기도 하고 받기도 합니다. 고통을 느끼는 것을 당신은 이미 용서를 받고 있는 것입니다. 당신의 옆자리는 신의 자리예요. 신이 앉을 수 있도록 가방을 치워주세요. 옆자리에 있는 가방은 무릎 위에 올려놓으세요. 병명만 알면 나을 수 있는데, 왜 불안에 떨면서 고민하나요? 머리를 싸매고 고민하기 전에 정확한 진단을 받아 보세요. '고맙습니다'라는 말을 들은 다음에는 3초 동안 마법에 걸리게 됩니다. 더구나 마법의 여운은 오랫동안 계속됩니다. '고맙습니다'라는 주문으로 상대방에게 마법을 걸어 보세요. 고민을 껴안고 끙끙거리는 것은, 다른 사람에 대한 배려가 있다는 좋은 증거입니다. 배려가 없는 사람이라면 애당초 고민조차 하지 않아요. 인생은 신이 만든 제트 코스터입니다. 사고가 일어나면 신도 영업 정지를 당해요. 차가운 기계보다 따뜻한 마음을 가진 설계자를 믿으세요. 어느 누구도 이야기를 들어주지 않은 때는 신이 들어줍니다. 아무도 들어주지 않아도 포기하지 말고 끝까지 말을 하세요. 고민은 가려움과 마찬가지예요. 긁으면 긁을수록 가려워지니까요. 고민에 휩싸이기 시작하면 이미 문제가 해결된 것이나 다름없어요. 사고방식을 바꾸면 과거는 다시 태어납니다. 과거의 실패나 불운을 자랑스럽게 생각하세요. 괴로움이나 슬픔이 없는 즐거움이나 기쁨은 있을 수 없습니다. 때로는 눈물 한 방울이 인생을 달콤하게 만듭니다. 가끔은 외로움이나 슬픔의 눈물을 흘리는 사람이 되세요. 벽에 부딪치면 밑을 쳐다보세요. 신은 잡초나 벌레로 모습을 바꾸어 어떻게 살아가야 할지를 가르쳐 줍니다. 발밑을 쳐다보면서 신이 가르쳐 준 길로 걸어가세요. 진정한 멋은, 멋있게 보이지 않아도 좋다고 생각하는 사람에게서 흘러나옵니다. 멋있게 보이고 싶다는 마음을 버리세요. 대화는 둘만이 경험한 작은 체험에서 시작되는 법입니다. 어떠한 것이라도 좋으니까 작은 체험을 함께 나누세요. 예전에 파다만 우물을 다시 한 번 파보세요. 겨우 10cm만 파내려가면 재능의 샘물이 솟구칠 것입니다. 예전에 실패한 일에 다시 한 번 도전해 보세요. 펭귄은 번갈아 가면서 추운 바람을 막아줍니다. 친구를 지키는 것이 자신을 지키는 가장 좋은 방법이기 때문입니다. 때로는 손해 보는 역할을 떠맡으세요. 어떤 것에도 모양이 있어요. 음식을 먹기 전에 식기의 모양을 살펴보세요. 사소한 것이라도 모양을 관찰하면 감각이 향상된답니다. 일이나 공부에서 성과를 올리고 싶다면 그것을 좋아하는 수밖에 없어요. 열심히 노력하기 전에 일단은 무턱대고 좋아하세요. 자신이 버린 쓰레기는 돌고 돌아서 결국 자기 자신이 줍게 됩니다. 행운은 자신이 버리지 않은 쓰레기를 주울 때 찾아오는 법이에요. 사소한 일에 목숨을 거는 사람은 다른 사람의 사소한 일을 진지하게 받아들일 수 있어요. 사소한 일을 하나둘씩 해결해 나갈 때, 비로소 커다란 일을 이룰 수 있게 된답니다. 초의 불꽃을 바라보면 마음이 가라앉습니다. 불안이 온몸을 휘감을 때는 마음속에 촛불을 켜 두세요. 상대의 눈을 쳐다보면 화해할 수 있습니다. 이 세상에 상대의 눈을 쳐다보면서 싸우는 사람은 없으니까요. 화해를 하고 싶다면 상대방의 눈을 쳐다보세요. 몸의 컨디션이 조금 좋지 않은 사람이 더 건강한 법입니다. 병에는 장사가 없습니다. 과신하지 말고 겸허한 자세로 생활하세요. 음식을 만들어 주는 사람은 치매에 걸리지 않습니다. 만들어준 음식을 먹는 사람이 치매에 걸리는 법이죠. 가끔은 음식을 만들어 다른 사람에게 대접하세요. 어느 쪽으로 결정해야 좋을지 모를때는, 과감하게 고민하지 마세요. 이 세상에 고민할 필요가 있는 결정은 하나도 없어요. 친구는 자기 자랑으로 만들어지지 않습니다. 친구를 만들고 싶다면 자랑보다는 실패담을 이야기 하세요. 실패하지 않으려고 생각하는 것 자체가 실패의 연습입니다. 한 번 머리에 입력되면 자신도 모르는 사이에 잘못된 방향으로 나아가게 됩니다. 억지로 웃으려고 하기 때문에 표정이 일그러지는 것입니다. 미소를 짓고 싶다면 재미있었던 일을 떠올리세요. 우울에 잠겼을 때는 빠져나오려고 발버둥치지 말고 즐거웠던 때를 상상하세요. / 나카타니 아키히로  100% 마음에 불을 붙이는 비타민  세계 신기록보다 자기 신기록이 중요합니다. 자신만의 기네스북을 만들어 보세요. 자기의 기네스북에 쓸 수 있는 신기록을 자꾸자꾸 만들어 보세요. 최악의 사태를 맞이했을 때 서로 웃을 수 있는 것이 베스트 파트너입니다. 헤어질 때는 이렇게 말하세요. "또 함께 실패합시다!" 베스트 파트너는 찾는 것이 아니라 만들어 가는 것입니다. 인사를 한 사람 한 사람에게 정중하게 합시다. 한꺼번에 인사하는 것은 인사가 아니예요. 인사를 할 때는 상대방의 이름을 부르고, 상대방의 눈을 보며서 해야 합니다. 휴식을 취하지 않는 사람은 24시간 영업하는 대중목욕탕이나 마찬가지로, '마음의 청소'를 할 수 없습니다. 24시간 영업하는 대중목욕탕 같은 사람이 되지 마세요. 한 사람이 모든 것을 가질 수 없는 것처럼, 한 사람이 모든 것을 다 잃어버릴 수도 없습니다. 신이 가장 중요하게 생각하는 것은 행복의 균형이에요. 신은 신인(新人)의 마음을 가지고 있는 사람을 사랑합니다. 베테랑이 될수록 신인 시절의 신선한 마음을 잃어버리지 마세요. / 나카타니 아키히로