백합

인천광역시 연수구vs "다음이" 없어 진다. The next will disappear in Yeonsu-gu, Incheon Metropolitan City. 가을 풍경 & 가을 연주곡 5곡 & photo by 김순용 맑은 가난, 맑은 영혼, 둘다 참 좋은 생각이지 않나 싶다. Clear poverty, clear soul, I do not think both are good ideas. 우리의 삶이란게 그렇게 맑아서 좋은거라면 아주 눈에 가시 같이 나쁘게 혼탁함도 있다. If our life is so clear that it is good, there is also a bad cloudiness like a thorn in the eyes. 세상을 살아 가다 보면 좋은것도 볼수가 있고 마음 괴로운일..

멋진 세월을...지혜로운 경험...명언 A wonderful time...a wise experience... 패티김 노래 모음, 가을에 어울리는 노래, 소울뮤직TV 지혜로운 경험 -20대에는 욕망의 지배를 받고, 30대는 이해타산, 40대는 분별력, 그리고 그 나이를 지나면 지혜로운 경험에 의한 지배를 받는다. 안녕하세요, 찬미예수님. Hello, Praise Jesus. 스스로를 일어 서지 못하는 사람은 항상 누군가에 의해서 의존 하려 합니다. A person who can not stand up to himself always depends on someone. 사람은 누구나 독립적인 습성이 있곤 한데 그것을자각하지 못하는데 우리는 부끄러워 해야하나 봅니다. Everyone has an indepe..

추울때 먹으면 딱 좋은 돼지등갈비 김치찌게//모셔옴 재료(4~5인분) :돼지등갈비 1kg . 배추김치 1/4포기. 양파1/2개. 대파1개. 김칫국물1/3컵. 소금소량 돼지등갈비 밑간 : 고추가루2T. 국간장2T. 다진마늘1T반. 맛술2T. 참기름1T. 설탕1/3T. 후추가루소량. => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T 고요..종이컵 1컵이 1컵입니다. => 김치의 맵고 짠정도에 따라 양념조절하세요. 1. 돼지등갈비는 찬물에 30분정도 담궈 핏기를 제거하고... 큰 냄비에 넣은후 고추가루2T. 국간장2T. 다진마늘1T반. 맛술2T. 참기름1T. 설탕1/3T. 후추가루소량를 넣고 양념이 베이게 1시간정도 뚜껑을 덮고 재웁니다. 2. 1시간정도 재운 등갈비에 잘 익은 배추김치 1/4포기를 좀 큼직하게 썰어 ..

자꾸 단 음식이 생각난다?… 단백질 부족 신호 5 단백질 섭취가 부족하면 머리카락이 많이 빠지고, 단 음식이 생각나는 등 여러 증상이 나타난다./사진=클립아트코리아 우리 몸의 주요 에너지원 중 하나인 단백질은 건강을 위해 반드시 챙겨야 하는 영양소다. 부족하면 근육량이 줄어들고 관절이 약해질 뿐만 아니라, 면역력도 약해져 각종 질환 발병 위험이 커진다. 일반 성인 기준 하루 단백질 권장 섭취량은 체중 1kg당 0.8g으로, 끼니마다 손바닥 크기의 살코기, 생선, 두부, 콩류 등을 섭취하면 된다. 충분히 먹지 않았을 땐, 몸 곳곳에서 다양한 이상 신호가 나타난다. 다음과 같은 증상이 나타난다면 단백질 보충에 더 신경 써야 한다. ◇​피부 푸석푸석해져 피부 안쪽 층인 진피는 단백질 일종인 콜라겐 90%로 구..

[아름다운 노년(老年)의 향기(香氣)] 성근 흰머리에 윤기(潤氣) 없이 빠져만 가는 메마른 머릿결, 늘어진 피부(皮膚)와 자꾸 자꾸 처지는 눈꺼풀, 그래도 노년(老年)을 살아가는 이들이 다른 사람에게 향기(香氣)를 나눠 줄 수 있다면.. 자연(自然)의 향기는 금새 맡을 수 있고 어느 꽃은 어떤 향기, 이미 정(定)해진 향기에 우리가 감탄(感歎)하게 됩니다. 사람에게서 뿜어 나오는 향기의 맛은 무한정(無限定), 때와 장소(場所), 마주하는 사람에 따라 향(香)의 종류(種類)가 다양(多樣)하다고 하겠지요! 1)아이랑 마주할 때 아이의 눈높이에 내 키를 낮추어 미소(微笑)로 대(對)하는 사랑의 향기, 2)연인(戀人)과 마주할 상냥한 미소의 향기, 3)후배(後輩). 친구(親舊). 형님. 이웃. 다양한 형태(形態..

물소리 바람소리. ◎ 물소리 바람소리. ◎ 물소리 바람소리 빈마음,그것은 무심이라고 한다. 빈마음이 곧 우리들의 본 마음이다. 무엇인가 채워져 있으면 본 마음이 아니다. 텅 비우고 있어야 거기 울림이 있다. 울림이 있어야 삶이 신선하고 활기있는 것이다 사람은 본질적으로 홀로일 수밖에 없는 존재다. 홀로 사는 사람들은 진흙에 더렵혀 지지않는 연꽃처럼 살려고 한다. 홀로 있다는것은 물들지 않고 순진무구하고 자유롭고 전체적인고 부서지지 않음을 뜻한다 우리곁에서 꽃이 피어난다는 것은 얼마나 놀라운 생명의 신비인가 곱고 향기로운 우주가 문을 열고 있은 것이다. 잠잠하던 숲에서 새들이 맑은 목청으로 노래하는것은 우리들 삶에 물기를 보테주는 가락이다 나 자신의 인간 가치를 결정짓는 것은 내가 얼마나 높은 사회적 지위..

무병장수의 비결 평생을 아픈 사람들을 위해 최선을 다했던 어떤 의사 선생님이 많은 사람들의 슬픔 속에 노환으로 세상을 떠났습니다. ​ 그 의사 선생님은 인품도 훌륭했지만 엄청난 의술로 사람들의 병을 치료했던 명의였기에 사람들의 안타까움은 더 컸습니다. ​ 그런데 남은 사람들이 그 명의의 유품을 정리하던 중 '무병장수의 비결'이라는 제목의 봉인된 책 한 권을 발견했습니다. ​ 사람들은 유명한 명의로 알려진 의사가 남긴 그 책 한 권에 높은 관심이 쏠렸습니다. 그리고 가족이 없던 의사의 책 소유권을 두고서 서로 다투었습니다. ​ 결국 그 책을 경매에 올리게 되었습니다. 마침내 한 부자가 엄청난 거금을 지불하고 그 책을 가지게 되었습니다. ​ 책을 낙찰받은 부자는 봉인된 책을 조심스레 뜯고 두근거리는 가슴을 ..

미사 중에 드린 청원 요한 크리소스토모 성인: “미사가 봉헌될 때, 제대 위에 제물로 바쳐진 성스러운 희생양을 흠숭하기 위해 수많은 천사들이 제대 주변을 가득 메웁니다.” 미사의 은혜는 놀라울 정도입니다. 그만큼 하느님의 자비와 축복은 무한합니다. 예수께서 제대 위에서 다시 나시는 그 순간만큼 우리가 청을 드리기에 유리한 때는 없습니다. 우리가 미사 중에 어떤 바램을 기도드린다면 우리는 거의 모든 바램에 응답을 얻게 됩니다. 그리고 만일 미사 중에 드린 청원에 응답을 얻지 못했다면, 다른 어떤 기도나 희생이나 순례도 여러분의 소망을 성취하도록 도울 수 없습니다. 천사들은 이것을 충분히 잘 알고 있기 때문에 주님을 흠숭하기 위해 무리지어 내려와서는 이 자비의 순간에 그들의 청을 드리는 것입니다. - -

여우 나는 산골 여우 나는 산골 수수깡 병정 호위받으며 붉은 고추 하얀 박꽃으로 수놓은 쪽머리 초가 저녁노을 따라 사위는 여름날 군불 연기에 시나브로 젖어 드는 어둠 사립문 두드리던 소슬바람에 떨고 있는 우물에 빠진 초승달 하나 텅 빈 마당엔 화들짝 놀란 낙엽이 구르고 호롱불 흔들리는 여인네 한숨이라니…. - 정채균 님

가을에는 쉼을 얻으세요 가을에는 쉴 수 있으면 참 좋겠습니다 봄 부터 시작해서 수 많은 삶의 무거운 걸음을 쉬지도 않고 왔습니다 당신의 수고와 짐중에 가장 무거운 것이 무엇이라 생각하십니까? 그 짐을 가을날에는 한번쯤 내려 놓고 마음껏 쉴 수 있는 그런 시간을 가져보세요 사랑하고 재물을 모으고 명예를 얻는 일은 인생에게 있어 그리 힘든 일이 아니랍니다 인생에 있어 가장 무거운 짐은 보여지는 삶의 문제가 아니라 내 마음에 얹어 있는 법일 것입니다 선하게 살고 싶은데 이웃을 사랑하고 싶은데 정의로운 편에 서고 싶은데 잘 하지 못해서 싸우고 있는 마음의 짐이 삶의 무게의 짐보다 더욱 무거운 짐일 것입니다. 할 수 있는 것은 짐이 아닙니다 하고 싶지만 늘 실패하는 그것이 더 무거운 짐입니다. 가을에는 쉼을 얻으..