집회 30장 21절- 25절까지

                                         슬픔에 너 자신을 넘겨주지말고

일부러 너 자신을 괴롭히지 마라

마음의 기쁨은 곧 생명이며

즐거움은 곧 인긴의 장수이다

긴장을 풀고 마음을 달래라

그리고 근심을 네게서 멀리 던져 버려라

정녕 근심은 많은 사람을 망쳐놓고

그 안에는 아무 득도 없다

질투와 분노는 수명을 줄이고

걱정은 노년을 앞당긴다

마음이 벍은이는 진수성찬을 반기며

제 음식에 관심을 기울인다

집회 30장 21절- 25절까지